Интерактивный словарь Азбука спорта Олимпика Статьи для словаря должны быть емкие, написаны хорошим литературным языком. Укажите авторов текста и иллюстрации. Можно прикреплять видео. Плагиат и заимствование (в том числе текста и картинок из интернета) недопустимы. Только авторский контент!
Скачки были созданы ещё в древней Греции. Потому что там проходили олимпийские игры. А ещё они появились из-за того, что когда были сделаны первые колесницы, у них выдвигались ножи, и так скажем, чтобы воины тренировались создали скачки. Скачки развивают инстинкты как резкость, реакцию и много других инстинктов.
Скачки ещё развивают силу ног, рук и шеи. Какие гонщики на конях были лучшими, я к сожелению не могу сказать. Скачки — это опасный вид спорта, поэтому не так много людей занимаются им. Но я знаю то что около миллиона людей учавствуют в скачках.
Скейтбординг, также известный как скейтинг — это экстремальный вид спорта, который связан с использованием специальной доски, называемой скейтбордом. Суть игры заключается в том, чтобы кататься на скейтборде, выполнять трюки и фигуры на специальных площадках, в трубах, на скейт-парках или на улице. Спортсмены, участвующие в скейтбординге называются скейтбордистами или скейтерами. Скейтбординг характеризуется свободой уличного стиля и высоким уровнем самовыражения, также это спорт является художественным способом самовыражения, источником творчества и самоиспытания.
Скейтбординг также является средством для поддержания физической формы, развития координации и улучшения баланса. Основные компоненты скейтбординга включают в себя овладение различными техниками езды, освоение специальных трюков и участие в соревнованиях или демонстрациях умений. В настоящее время, скейтбординг стал популярным видом спорта и культурным явлением, охватывая множество людей разных возрастов и социальных групп.
Скейтбординг — это экстремальный вид спорта, который широко распространён во всех странах мира. Он заключается в передвижении на специальной доске — скейтборде. Кататься можно и в стиле лайт, без преодоления препятствий и выполнения трюков. В таком случае занятие становится полезным развлечением, помогающим улучшить координацию, осанку и просто проводить больше времени на свежем воздухе.
Никто не знает имя человека, который придумал скейтборд, но явно это был тот, кто понял — для того, чтобы развить скорость совершенно необязательно цепляться к машинам. Вполне возможно, что
им был какой-то сёрфер из Калифорнии, который уже имел навык передвижения на доске по волнам.
Скейт состоит из четырёх основных элементов:
дека — так называется доска скейтборда, а её загнутые торцы — ноуз, что находится спереди, и тэйл, соответственно, — задняя часть;
гриптэйп — стойкая к износу наждачная бумага, которая клеится на деку сверху и увеличивает сцепление подошв ботинок скейтбордиста с доской; подвески или траки, к которым крепятся колёса, что должны находиться целиком под декой; колёса — диаметр, жёсткость, материал изготовления, способ крепления — всё это может быть самым разным и связано с предполагаемой манерой езды и исполнения трюков.
Сущность мастерства сводится к тому, что скейтбордист принимает определённую стойку и выполняет трюки. Стойки делятся на те, что нужны для катания и выполнения трюков и только для трюков. Самая простая стойка подразумевает, что правая нога будет находиться на доске, перед левой, а левая — сзади, она становится толчковой. Какой-то принципиальной разницы смена ног не даёт.
В настоящее время в крупных городах стали создаваться специальные площадки. На их территории устанавливаются рампы и делаются различные препятствия для преодоления на скайтах. Современный скейтпарк включает в себя ещё и тренажеры для физического развития. Во многих работают клубы, которые объединяют поклонников разных направлений и стилей. Кроме досок их участники катаются ещё и на специальных самокатах и велосипедах.
Скейтбординг — относительно современный вид спорта. Зародился он в Калифорнии в 1930-ых и 1940-ых годах среди серферов, когда на море не было волн. Именно тогда они стали придумывать сухопутную замену серферской доски.
Скейтбординг делится на несколько разных типов: на улице, в парке, на вертикальной рампе. Конечно, не все соревнования проходят официально, однако о правильной экипировке стараются напоминать постоянно. Зато в них могут участвовать люди любого пола и возраста. Допинг, как всегда, строго запрещен.
Плюс скейтбординга состоит в том, что площадки для соревнований можно найти почти везде — они могут быть или экстремальными или безопасными, в зависимости от умений самого скейтбордиста и его желаний.
Если говорить об интересных фактах, то их несколько. Например, самыми первыми скейтбордами были обычные ящики! К ним приделывали колеса и катались. Также скейтбординг раньше называли «серфингом на тротуаре». И последнее, но не менее интересное — самый сложный трюк на скейтборде — прыжок на 900 градусов, выполненный в 1999 году Тони Хоуком.
Следж-хоккей — это паралимпийская версия хоккея с шайбой, когда ноги игрокам заменяют сани. У каждого игрока две клюшки, зубчатые с одного конца и изогнутые с другого. С помощью металлических зубьев клюшки игроки передвигаются, отталкиваясь ото льда, а изогнутым концом клюшки они передают пас и бьют по воротам. Хоккеист может использовать обе клюшки одновременно для проводки шайбы с последующим ударом по воротам. Силовые приёмы разрешены, как и в хоккее с шайбой, только в следж-хоккее защитники не могут передвигаться спиной вперёд. Периоды по пятнадцать минут вместо двадцати. Всего их три. Одновременно на поле со стороны одной команды должны находиться шесть игроков, включая вратаря, общее количество игроков в команде — 15.
Этот вид спорта появился в реабилитационном центре Стокгольма в начале 1960-х годов благодаря спортсменам, которые несмотря на ампутацию ног не захотели расставаться с любимой игрой. Они модифицировали металлические санки, прикрепив к ним два обычных конька так, чтобы шайба на ребре могла спокойно проходить под санями. В качестве клюшек использовали круглые палки с велосипедными ручками. Первый матч проходил на люду озера без вратарей.
Игра получила широкое признание, и к 1969 году в Стокгольме уже насчитывалось 5 команд. Тогда же прошли и первые международные соревнования. В 1990 году впервые были приняты официальныe правила. А в 1994 году следж-хоккей вошёл в официальную программу зимней Паралимпиады в Лиллехаммере (Норвегия). Многие страны имеют свои сборные по следж-оккею. В их числе Канада, США, Япония, Италия, Великобритания, Эстония, Чехия, Нидерланды, Германия, Польша, Южная Кореяа, а с 2008 года и Россия.
В настоящее время в России следж-хоккеем профессионально занимаются около пятидесяти человек. В апреле этого года сборная России вошла в тройку сильнейших, завоевав бронзу на Чемпионате мира в Южной Корее. Российские следж-хоккеисты стали вторыми на Паралимпиаде-2014 в Сочи. Следж-хоккей развивается очень быстрыми темпами, набирая популярность во всем мире.
Всегда видела и слышала о том, что мои друзья катаются на сноуборде. Искренне хотела научиться, но руки как-то не доходили. А ещё и эти ужасные истории про то, как люди, набирая слишком большую скорость, травмируют себя.
Совсем недавно мои друзья просто вытащили и заставили меня встать на борд. И я об этом не пожалела! Первое время даже не могла подняться, ибо равновесие кидало меня то вперёд, то назад. Наконец, когда я встала, сразу же начала ехать вниз по горе, старалась тормозить и снова падала. После многочисленных падений я научилась стоять, тормозить, ехать и поворачивать. Самое необычное и прекрасное — ты разгоняешься буквально за секунды и несёшься вниз.
Все мы знаем, что Олимпийские игры начались седьмого февраля и идут до сих пор. Среди игр есть и сноубординг. И я с горящими глазами наблюдаю, как профессионалы катаются. Учусь по их движениям, с замиранием сердца смотрю на их прыжки. Они для меня идеал! Такое ощущение, что летят как птица. Вот и я хочу когда-нибудь покататься также, как они, побывать в «режиме полёты».
Сноуборд — это что-то невероятное! Когда стоишь на вершине горы и смотришь вниз, дух захватывает. А потом скользишь по снегу, как птица летишь — это ощущение не передать словами. Мне нравится, как доска слушается моих движений, можно так плавно поворачивать и контролировать скорость. Но больше всего меня привлекает акробатика. Это когда ты не просто едешь, а делаешь всякие трюки — прыжки, вращения, перевороты.
Я много тренируюсь, чтобы каждый раз получалось лучше и четче. Конечно, бывают и падения, но это часть процесса, без них никак. Я люблю учиться новому, и каждый раз, когда у меня получается какой-нибудь трюк, я чувствую себя очень счастливой и гордой. Это такой адреналин! Но при этом я стараюсь всегда быть осторожной и соблюдать правила безопасности на склоне. Катание на сноуборде — это и спорт, и искусство, и способ выплеснуть эмоции.
Мне нравится эта свобода и возможность выразить себя. Это моя страсть, и я очень рада, что нашла ее.
Сноуборд — это когда ты несёшься по заснеженным склонам, оставляя за собой красивый след, и чувствуешь, будто паришь над землёй. Это спорт для тех, кто любит скорость, свободу и не боится падать (потому что без этого никуда).
Суть проста: доска, две ноги, и ты скользишь по снегу, балансируя телом. Но на деле всё сложнее! Нужно держать равновесие, правильно распределять вес и уметь вовремя тормозить, иначе можно случайно познакомиться с ближайшим сугробом (или деревом, что хуже).
Сноуборд бывает разным: фрирайд — это катание по диким склонам, сноупарк — место для трюков и прыжков, а хафпайп — это огромная полутруба, где спортсмены летают и делают сумасшедшие вращения.
Факт: первый сноуборд создали в 1965 году, и назывался он «Снерфер» (от слов «снег» и «серфинг»). Да, катание на сноуборде действительно похоже на серфинг, только вместо волн — снег.
Так что, если ты готов к скорости, падениям и незабываемым эмоциям — пристёгивай крепления, надевай шлем и покоряй снежные вершины!
Соревнования ПСР- это виде соревнований включающих в себя- оказание первой помощи, горный туризм, альпинизм, спортивное ориентирование, поисковые работы и многое другое.
Соревнования Поисково Спасательных Работ моделируют экстремальные ситуации, в которые попадают команды.
Например —
Вы нашли в глухом лесу пострадавших — один лежит без сознания у другого перелом ноги. Окажите первую помощь и транспортируйте пострадавших до точки эвакуации через реку(лодок нету) .
Участники данных соревнований должны обладать стрессоустойчивостью, выносливостью и предельной концентрацией, ведь они примеряют на себя роли спасателей мчс.
Он не бегает по полю, не забивает голы и не ловит мяч. Но без него не было бы формы, мячей и даже поездки на соревнования. Спонсор команды — это человек (или компания), который поддерживает спортсменов, помогает им расти и побеждать.
Можно сказать, что он как фея-крёстная, только в мире спорта. Он может профинансировать новый инвентарь, организовать поездку на турнир или просто помочь с рекламой. Иногда его имя мелькает на футболках игроков, а иногда он остаётся в тени, просто зная, что его вклад помогает ребятам идти вперёд.
Но дело не только в деньгах. Хороший спонсор — это ещё и человек, который верит в команду, вдохновляет и даёт уверенность, что за их победами кто-то стоит. Ведь спорт — это не только сила и выносливость, но и люди, готовые поддерживать мечты.
Спорт уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он не только помогает нам держать себя в форме, сохранять крепкую иммунную систему, но и расслабиться, забыть о своих проблемах. И действительно приятно наблюдать за тем, как большинство современных подростков приобщаются к здоровому образу жизни, проводят много времени на тренировках и стремятся к покорению спортивных вершин и достижению высших результатов. Так получилось, что я родилась в самой настоящей спортивной семье. Папа с детства был спортивным ребёнком: играл в футбол, занимался плаванием и спортивной гимнастикой и всегда выступал за школу на районных соревнованиях по любому виду спорта будь то бег или чемпионат по волейболу. А мама так и вовсе училась в спортивном классе, занималась лёгкой атлетикой и играла в баскетбол. Неудивительно, что мы с братом, ещё будучи совсем маленькими детьми, оба посвятили значительную часть своей жизни этому занятию.
Самое удивительное, что папа в юности был весьма неплохим пловцом, я тоже занялась плаванием, сначала спортивным, потом синхронным. Вода — мой лучший друг, сейчас я не представляю своей жизни без этой, порой непредсказуемой, стихии. И пусть моя спортивная карьера закончилась пару лет назад, я до сих пор верна этому виду спорта и всегда смотрю по телевизору чемпионаты мира и Европы.
А Тима пошёл по стопам мамы — занялся баскетболом, и теперь целыми днями только и делает, что пропадает на тренировках, а наша квартира уже давно превратилась в небольшой склад баскетбольных мячей. Он в буквальном смысле поселился в спортзале, и грезит мечтой в будущем стать профессиональным спортсменом.
Спорт помогает нашей семье сплотиться. Мы проводим вместе очень много времени: зимой ходим на каток, катаемся на лыжах, а летом и осенью — утренние пробежки. По-моему, это здорово. В современном мире родители из-за постоянной работы не могут уделить достаточно времени своим детям, но это точно не про нашу семью. Мы всегда вместе, а спорт — одна из вещей, которая нас объединяет.
Спортивное ориентирование — это вид спорта, в котором бегуны проходят дистанцию, собирая контрольные пункты. Используя лишь «карту и компас» бегун должен отслеживать свое местоположение и попутно «собирать» контрольные пункты.
Маршруты от КП до КП простаивает сам спортсмен, потому путь может быть как и по простым тропинкам, так и по непрозодимому лесу или болоту. Главное успеть пройти все контрольные пункты до истечения назначенного времени.
Существует два типа дистанций: с заданным порядком прохождения контрольных пунктов и с произвольным, где участники могут выбирать свой маршрут.
Основное снаряжение:
Топографическая карта, компас, индивидуальный чип или контрольная карточка для отметки на контрольных пунктах, налобный фонарь для ночных соревнований
Спортивное ориентирование — это сложный спорт, где спортсмену необходимо одновременно следить за маршрутом и поддерживать высокую скорость, а в темное время суток — ориентироваться по мелким объектам.
Так же существует вид парного спортивного ориентирования, в котором дистанцию проходит 2 и больше человек, объеденившись в команду.
Спортивный туризм — это форма туризма, связанная с активным участием в спортивных мероприятиях, занятиях спортом или физической активностью во время путешествий. Этот вид туризма предполагает участие туристов в различных спортивных мероприятиях, соревнованиях, экскурсиях, приключениях или просто занятиях спортом в необычных для них местах.
Спортивный туризм может включать в себя такие виды деятельности, как горные лыжи, сноубординг, парапланеризм, путешествия на велосипеде, пешие походы, альпинизм, дайвинг, серфинг, горный туризм, спелеотуризм, рыбалка, охота, а также участие в спортивных мероприятиях, фестивалях и соревнованиях.
Спортивный туризм позволяет людям сочетать активный отдых и занятия спортом с путешествиями и знакомством с новыми местами, культурами и природой. Этот вид туризма способствует укреплению здоровья, повышению физической активности и развитию спортивных навыков у туристов. Кроме того, спортивный туризм способствует развитию туристической индустрии и экономики регионов, где проводятся спортивные мероприятия.
В толковом словаре русского языка С.И. Ожегова и Н.Ю. Шведовой значение слова трактуется так: «Спортсмен, занимающийся спринтом» А в переводе с английского Спринт (sprint) — гонки на короткое расстояние.
Такие соревнования есть в нескольких видах спорта. В лёгкой атлетике — это бег на 100, 200 и 400 метров, в биатлоне — на 10 и 7,5 километров, в велоспорте — гонка на велотреке на два или три круга. Короткими или спринтерскими дистанциями у лыжников считаются дистанции на полтора-два километра. Следовательно, спринтер — спортсмен, специализирующийся в преодолении коротких дистанций.
Спринтеры-легкоатлеты бегут в специальных шиповках, они легче и с более тонкой подошвой. Это объясняется тем, что для спринтеров нужна большая сила трения, так как дистанция малая, а скорость большая. Скорость-главный козырь всех спринтеров в любом виде спорта. Даже самая незначительная ошибка может привести к проигрышу, на счету каждая секунда, а чаще — ее сотая или десятая определяет место на пьедестале.
Это греческое слово означает площадку для состязаний длиной в один стадий. Такая единица измерения применялась у многих древних народов.
В Элладе соревновались в беге на один стадий. Дистанцию, по преданию, бегунам размечал сам Геракл ступнями: стадий приблизительно равен 600 ступням, или 192 м 27 см.
Стендовая стрельба — один из старейших олимпийских видов спорта, соревнования по ней проводились почти на всех играх. Однако не всегда стреляли по тарелкам — изначально стрельба велась по живым голубям, которые подбрасывались в воздух специальным приспособлением. Хотя Международный Олимпийский комитет запретил использовать живых птиц в 1910 году, вне Олимпиад подобные состязания практиковались ещё долго. Например, последний турнир серии Гран-при в Монако состоялся в 1966 году, а в некоторых штатах США по голубям стреляют до сих пор, правда, эти зрелища не пользуются популярностью.
Автор: Юлия Житова См. Редактор-арбитр Александр Ковко
Стойка в гимнастике — когда твое тело решает, что гравитация ему не указ!
Если ты когда-нибудь пробовал стоять на руках, значит, уже знаком со стойкой. В гимнастике стойка — это основа основ. Это когда ты держишь своё тело ровно, напрягаешь мышцы так, будто ты не человек, а идеально сбалансированный флагшток.
Самая популярная стойка — это стойка на руках. В этот момент твои руки превращаются в ноги, а ноги — в антенны, улавливающие одобрительные взгляды зрителей. Звучит просто, но на деле — это настоящий тест на силу, баланс и координацию.
В гимнастике стойки бывают разные: на локтях, на плечах, в мостике. Каждая из них требует железного контроля над телом. Например, чтобы сделать стойку на руках, нужно не просто перевернуться вверх ногами, а еще и не рухнуть, удерживая прямую линию от кончиков пальцев до носков.
Факт для размышления: профессиональные гимнасты могут держать стойку на руках дольше, чем некоторые люди могут простоять на двух ногах!*
Так что стойка — это не просто трюк, а показатель силы, гибкости и умения дружить с гравитацией. Тренируйся, и однажды ты тоже сможешь смотреть на мир… вверх тормашками!
Мне всегда нравилось заниматься разными видами спорта, но больше всего меня привлекает стендовая стрельба.
Этот вид спорта интересен тем, что требует огромной концентрации внимания и анализа своих ошибок. Смысл заключается в том, что стрелок выходя на стрелковую площадку, должен разбить выстрелами из ружья двадцать пять мишений, поочерёдно меняя места стрельбы (стрелковые номера). Хотя это очень дорогой вид спорта, государство пытается его развивать, что очень радует.
P.S. Мой отец — великий спортсмен, несмотря на проигрыши, он продолжает тренироваться. Его тренирует моя бабушка Цуранова Лариса Семёнова, неоднократная победительница мирового масштаба.
Судья — это тот человек, который следит за тем, чтобы в спорте всё шло по правилам. Он как главный арбитр в игре, тот, кто принимает важные решения и может остановить игру, если что-то пошло не так. Представь, что ты на матче, и вдруг кто-то нарушает правила — судья тут как тут, чтобы поставить всё на свои места. Но быть судьёй — это не просто сидеть с свистком и смотреть, как все играют. Это настоящая ответственность!
Судья — это человек, который решает, кто прав, а кто виноват, кто забил гол, а кто нарушил правила. И, конечно, его решение — последнее! Иногда его решения вызывают бурю эмоций у зрителей и игроков, потому что не всегда все согласны с тем, что он выбрал. Но на самом деле, судья — это тот, кто обеспечит честность и справедливость игры. Он обязан точно знать правила и не дать никому обмануть систему. Он как проводник между игроками и зрителями, кто-то вроде гаранта, что всё будет по-честному.
Интересный факт: в некоторых видах спорта, например, в теннисе или в футболе, есть целая команда судей! Например, в футболе есть главный судья, который следит за всем матчем, и помощники, которые помогают ему следить за тем, чтобы всё было честно. А в теннисе судьями становятся даже люди, которые следят за линиями — они называются «линейные судьи», и если они ошибаются, матчи могут перерывать или пересматривать с помощью видеоповторов!
Судья — это тот, кто не просто сидит и смотрит, а активно участвует в процессе. Это человек, который должен оставаться объективным и не позволить эмоциям взять верх. Он — тот самый решающий фактор, который позволяет играть по правилам и делает спорт честным и интересным!
Автор изображения и текста: Виктория Шугурова
См. Редактор-арбитр Илона Денисова См. Редактор-арбитр Татьяна Каренина
Танцы — неотъемливая часть моей жизни. Моя работа — танцы, мой досуг — танцы, моя любовь — танцы. Огромное количество времени и сил я вкладываю в свое любимые дело.
Тишина. Суббота. В раздевалке только я одна. Надеваю свои потертые кроссовки, обдумываю план тренировки. В коридоре слышны веселые голоса и торопливые шаги. А вот и ученики! Спустя какое-то время мы заходим в зал, подключаем колонки, разминаемся… И тут начинается волшебное время.
В зеркале отражаются счастливые лица учеников, меня всегда очень радует начало тренировки. Ребята еще не устали, они полны сил и готовы к работе. Начинаем. Я рассказываю о происхождении движений, показываю разнообразные техники и стилистики танца. Объясняю, как легче сделать движение, исправляю ошибки. Работа идет полным ходом. Музыка играет так громко, что приходится ее перекрикивать. В зале все жарче, запотевают окна.
Я просто обожаю время тренировки! Безумно горжусь своими учениками и ученицами, они такие старательные! В мае обязательно отправлю их на соревнования. А я через неделю улетаю на международный чемпионат в Москву. Надеюсь, мне повезет.
Танцы — это искусство выражения себя через движение тела в ритме музыки. Танцы могут быть разнообразными и включать в себя различные стили, жанры и направления. Танцы могут быть исполнены как сольно, так и в паре или группе. Они могут быть частью развлекательных выступлений, спортивных соревнований, театральных постановок или религиозных обрядов.
В мире существует множество различных стилей танцев, таких как балет, хип-хоп, современные танцы, латиноамериканские танцы, традиционные этнические танцы и многие другие. Каждый стиль имеет свои особенности, технику и выразительные средства.
Танцы могут быть не только формой искусства, но и способом физической активности, улучшения координации, гибкости и выносливости. Они также способствуют эмоциональному выражению, самовыражению и взаимодействию с другими людьми.
Танцы играют важную роль в культуре различных народов и являются частью их традиций и обычаев. В современном мире танцы пользуются популярностью как форма развлечения, самовыражения и способ самосовершенствования. Я тоже занималась танцами и мне очень нравилось.
Тег регби — это разновидность регби, где игроки носят специальные повязки с тегами на поясе. Цель игры — забить больше очков, чем соперник, при этом избегая столкновений.
Краткие правила:
Игроки могут передавать мяч только назад или вбок. Для того чтобы остановить соперника, нужно снять тег с его пояса, а если тег снят, игра останавливается, и мяч передается команде, которая забрала тег. И, чтобы продолжить игру, нужно выполнить «скрам» или «вбрасывание».
История тег регби начинается в Гибралтаре. Из за маленького коллчисве травяных полей, подходящих для игры в классический регби, в 20 веке были разработаны альтернативные правила с поясными лентами, для того, что бы игроки не калечили друг друга.
Эта версия регби подходит для игроков всех возрастов и уровней подготовки.
Теннис — это всеобъемлющая игра, которая объединяет в себе страсть, умение и физическую выносливость. Будучи одним из наиболее популярных видов спорта в мире, теннис привлекает миллионы людей всех возрастов и уровней подготовки.
История тенниса насчитывает уже более тысячи лет. Считается, что развитие игры началось в Древнем Египте, однако подобные виды развлечений были известны еще в Древней Греции и Риме. В современной форме теннис был стандартизирован в XIX веке, и с тех пор он только набрал популярность.
Главными ингредиентами игры являются ракетка и мяч. Ракетка — это специализированное снаряжение, которое используется для отбивания мяча. Ее форма и конструкция стали совершенствоваться с течением времени, чтобы обеспечить игрокам максимальный контроль и силу при ударе. Мяч, в свою очередь, представляет собой небольшой шарик, выполненный из резины и покрытый синтетическим материалом.
Теннисная игра проводится на стандартных площадках, известных как корты. Корт может быть выполнен из различных материалов, включая грунт, траву или специальные покрытия, такие как искусственный материал или жесткий асфальт. Разнообразие типов покрытий создает разные условия для игры и требует от игроков адаптации к разным стилям и стратегиям.
Теннис — это не только индивидуальная игра, но и командный спорт. В каждом матче могут участвовать один или два игрока каждой команды. Кроме того, существует также парный теннис, где две команды из двух игроков сражаются друг с другом. Это добавляет дополнительный элемент командной работы, так как игроки должны работать совместно, чтобы достичь победы.
Теннис — это спорт, который требует от игроков не только физической выносливости, но и ментальной подготовки. Стратегия, тактика и реакция являются важными качествами для успешной игры. Благодаря теннису, спортсмены остаются физически активными, развивают координацию и улучшают свои навыки в виде броска, бега и принятия важных решений в условиях высокого напряжения.
Теннис — это искусство и спорт в одном лице, где игроки создают потрясающие моменты и великолепные сражения. Через свой характер и интригу, теннис захватывает нас своей красотой и вызывает желание сразиться на корте и почувствовать настоящую энергию и азарт игры. Фактически, теннис — это нечто большее, чем просто спорт. Это способ самовыражения, самосовершенствования и обретения счастья через движение.
Представьте: два игрока стоят по разные стороны площадки, а между ними сетка. Их задача — перебросить мяч так, чтобы соперник не смог его отбить. Но это не просто беготня с ракетками.
Теннис — это тактика, где каждый удар нужно рассчитывать наперёд. Здесь важна точность, скорость и умение сохранять хладнокровие. Мяч может лететь со скоростью больше 200 км/ч, и ты должен мгновенно решить, как его отбить.
Для зрителей это ещё и настоящее шоу: мощные подачи, зрелищные прыжки и затяжные розыгрыши, где каждый удар может стать решающим.
Игра в теннис — это как сложная партия в шахматы, только на скорости света.
Теннис — это спорт, в котором два игрока или две команды перебрасывают мяч через сетку, ударяя по нему ракетками. Современный теннис появился в 1875 году в Англии.
Цель — забить мяч так, чтобы соперник не смог его отбить. Игра проходит на прямоугольном корте, разделенном сеткой пополам. Мяч должен перелететь через сетку и отскочить от земли на стороне соперника в пределах игрового поля. Игроки используют различные удары: подачу, форхенд, бэкхенд, волей, дроп-шот и тд. Теннис требует быстрой реакции, хорошей физической подготовки, точности и стратегического мышления.
Существуют разные типы покрытий кортов (трава, грунт, хард), которые влияют на скорость мяча и тактику игры. Победа присуждается игроку (или паре), набравшему определённое количество очков, геимов и сетов.
В конце 19 века теннис распространился по всему миру и быстро стал популярным видом спорта, а в 1896 году теннис был включен в программу Олимпийских игр.
Слово «теннис» произошло от французского «tenez!«, что означает «принимайте». Этот выкрик произносился игроком, подающим мяч.
Теннис — это не просто игра с мячом, это настоящий искусство и борьба за каждое очко. Ты стоишь с ракеткой, а перед тобой — сетка и соперник, который не даст тебе расслабиться. Задача? Ударить мяч так, чтобы он отскочил в поле противника, и если он не успеет вернуть, ты выигрываешь очко! Но не думай, что это так легко — тут нужно не только умение, но и стратегический подход.
Есть два вида тенниса: одиночный, где ты сражаешься один на один, и парный, когда играешь в команде. Всё как в жизни — либо ты один, либо с напарником, но всегда важно быть сосредоточенным.
Теннис — это ещё и спорт, где нужно много бегать, прыгать, менять направления на раз-два-три. Тренировка силы, реакции и выносливости. И, конечно, точность. Каждый удар — это как мазок кисти художника.
Интересный факт: теннис был изначально игрой монахов в Франции в XII веке. Они играли в «фут-теннис», пинали мяч ногами, но со временем придумали ракетки и начали играть руками!
Если ты хочешь стать мастером на корте, тебе точно нужно много тренироваться. Но как и в любом деле, главное — не сдаваться, даже когда мяч улетает в сетку.
Магия, которая переносит нас из уютного дивана прямо на стадион. Сидишь такой в пижаме с чаем, а ощущение, что находишься где-то на трибуне и кричишь вместе с фанатами: «Давай-давай!» Или вот на хоккее: шайба летит к воротам, ты буквально замираешь, и тут… ГОООЛ!
На самом деле, трансляция — это не просто показ соревнований. Это целый процесс, где задействованы камеры, микрофоны и целая команда людей, которые работают, чтобы мы видели каждую эмоцию, каждое движение, каждую каплю пота на лице спортсмена. И да, даже судьи, которые иногда становятся героями трансляции из-за своих спорных решений, — часть этого шоу.
Трансляции — это не только про спорт. Это про эмоции. Представьте: Олимпийские игры, финал, гимн страны, спортсмен с медалью на шее… и всё это ты видишь в прямом эфире. Будто ты там, в толпе, переживаешь и радуешься вместе с тысячами других людей.
И, кстати, иногда трансляции спасают. Вот, допустим, матч проходит где-то в Бразилии, а ты дома в России. Билет на самолёт? Слишком дорого. Но включаешь трансляцию — и вот ты уже там, с коктейлем и солнцем на заднем плане.
Так что трансляция — это не просто техника или телевизор. Это портал в мир спорта, который дарит нам возможность быть ближе к кумирам, проживать каждую секунду вместе с ними и делиться радостью или переживаниями. И, честно, иногда благодаря ей болеть за свою команду даже уютнее дома, чем на самом стадионе.
Спорт — неотъемлемая часть жизни каждого из нас. Для одних это способ самосовершенствования и саморазвития, для других — источник энергии и удовольствия, а для третьих это и есть жизнь.
Моя семья и спорт, можно сказать, нераздельные понятия. Мама все свое детство, юность посветила легкой атлетике и сейчас ведет активный образ жизни, а соответственно я и все остальные члены нашей семьи. Если появляется свободное время, а за окном солнечный зимний день, то мы непременно идем кататься на лыжах. В прошлом году на базе им. Алика Тульского была отличная трасса со множеством спусков и подъемов, хотя было достаточно трудно преодолевать их, мне понравилось это делать, проходя километр за километром, нравилось ощущать чувство, когда открывается второе дыхание, и, наверно, единственным стимулом к таким «подвигам» был пейзаж вековых ельников в конце трассы. Мне кажется, я бы могла любоваться им вечно, ощущать сказку вокруг себя, если бы нам не предстояло тяжелая дорога домой. Так моя семья проводит спортивные зимние выходные.
Не менее активно мы проводим и остальные времена года: катаемся на велосипедах, устраивает утренние пробежки, соревнуемся в катании на роликах. В общем скучать нам не приходится.
Тренер — это не просто человек в спортивном костюме, который кричит: «Давай, ещё пять раз!» или «Ты можешь лучше!». Это как твой личный гайд по миру спорта, который всегда рядом, чтобы помочь, подбодрить и заставить двигаться вперёд, даже когда сил совсем нет.
Он как второй родитель, только в зале. Видит твой потенциал там, где ты сам его не замечаешь, и знает, как из тебя сделать чемпиона — или хотя бы того, кто может спокойно пробежать кросс без остановки. Тренер учит не только правильным движениям, но и железной дисциплине: тут не получится списать или придумать оправдание вроде «собака съела домашку».
На тренировке тренер — настоящий маг. Он знает всё о твоих мышцах, как их качать и что делать, чтобы не перетрудиться. А ещё он читает тебя, как открытую книгу. Попробуй схалтурить — он заметит сразу! Но это и круто: ты понимаешь, что кому-то не всё равно, как у тебя идут дела.
Интересно, что многие тренеры раньше сами были спортсменами. Они знают, каково это — проигрывать, побеждать, бороться с ленью и даже с усталостью после школы. Поэтому их советы — это не просто слова, а проверенные на себе лайфхаки.
Тренер — это как лучший друг, только с жёстким таймером. Он хочет, чтобы ты стал лучше, быстрее, сильнее и гордился собой. И да, его «ещё чуть-чуть» может растянуться на несколько кругов по стадиону, но в итоге ты понимаешь: без него ты бы точно не смог добиться таких результатов.
Тхэквондо WTF я занимаюсь не так давно, год и три месяца. Имею желтый пояс(8гып).
2)Как бы ты объяснила, что это такое Тхэквондо WTF?
Тхэквондо WTF(Всемирная Федерация Тхэквондо) — олимпийский вид спорта, боевое искусство, не знающее равных по мощности и эффективности техники. Составляющие этого искусства: дисциплина, техника и дух — являются средством развития у занимающихся чувство справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности!
3)Что именно привлекает тебя в этом виде спорта?
В этом виде спорта мне нравится абсолютно все: Пхумсе (технический комплекс движений), техника и статика ног и непосредственно спарринги.
4)Как ты изменилась за это время?
За все время, что я занимаюсь Тхэквондо WTF, я очень изменилась.Естественно, в лучшую. Имею хорошую растяжку, неплохой опыт в спарринге, сильный характер.
6)Тхэквондо является Олимпийским видом спорта?
Есть 3 вида Тхэквондо:
1)WTF-Всемирная Федерация Тхэквондо (техника рук-10%, техника ног-90%);
2)TF-Интернациональная Федерация Тхэквондо (техника рук 70%, техника ног — 30%);
3)GTF-Глобальная Федерация Тхэквондо (техника рук 30%, техника ног-70%).
И именно Тхэквондо WTF является олимпийским видом спорта.
7)Твое любимое изречение о Тхэквондо?
Тхэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других!
8) Сколько у тебя наград, и какие?
На сегодняшний день у меня 1 золотая медаль с Межрегиональных соревнований, но 18 и 25 января у меня два чемпионата, поэтому это не последняя моя награда.
9)Самый яркий момент с соревнований или тренировки?
Самый яркий момент — это мое первое награждение, когда я впервые встала на пьедестал. Все аплодировали, меня переполняло чувство гордости…
Р.S . 18 января Наташа добавила в свою копилку бронзовую награду.
Тяжёлая атлетика, также известная как пауэрлифтинг, представляет собой силовой вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в трех основных упражнениях: жим лёжа, приседания и тяга штанги. Целью тяжелой атлетики является поднятие максимального веса в каждом из этих упражнений. Этот вид спорта требует от спортсменов высокой физической силы, техники выполнения упражнений и ментальной выносливости.
Соревнования по тяжелой атлетике проводятся на различных уровнях, начиная от местных турниров и заканчивая мировыми чемпионатами. Участники разделяются на различные весовые категории и возрастные группы для более справедливого состязания. Тяжелая атлетика пользуется популярностью как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей, стремящихся улучшить свою физическую форму, развить силу и повысить свои спортивные достижения.
Тяжелая атлетика — это, наверное, не самый женственный вид спорта, но когда смотришь, как эти люди поднимают штанги, просто дух захватывает. Это какая-то невероятная сила и мощь!
Тяжелая атлетика: древние корни, от силовых состязаний до олимпийской дисциплины. Развивалась из силовых упражнений, культивируя силу, технику, волю. Спорт, где человек побеждает гравитацию.
В Египте сохранились рисунки, которым две с половиной тысячи лет на которых изображеныы люди, поднимающие мешки с тяжестью. В девятнадцатом веке тяжелая атлетика стала превращаться из развлечения в спорт.
Штанга кажется такой тяжелой, такой неподъемной, а потом ты делаешь усилие, и вот она уже над головой. Это крутое ощущение! Конечно, надо много тренироваться, чтобы это получилось, не просто так же с улицы прийти и сразу рекорды ставить. Надо учиться правильной технике, чтобы не травмироваться, и чтобы вес поднимать не за счет мышц, а за счет всего тела, как бы правильно это сказать, ну, как когда ты прыгаешь, используешь и ноги, и спину, и руки. И ещё, здесь важна сосредоточенность, ты как будто погружаешься в себя, думаешь только о том, как поднять вес, и ни о чем другом. А ещё, когда ты видишь, как увеличивается вес, который ты можешь поднять, это реально мотивирует, как будто ты становишься сильнее не только физически, но и морально. Ну и, конечно, соревнования, когда все смотрят, и ты должен выложиться на полную, это очень волнительно, но это классное чувство.
Олимпийский факел — символ Олимпийских игр. Его зажигают лучами солнца, сконцентрированными параболическим зеркалом, в Олимпии, месте древних Олимпиад. Это начало эстафеты олимпийского огня, а заканчивается она там, где в данный момент проводится очередная Олимпиада, в день ее открытия.
Факел «Сочи-2014» разработала российская команда известных дизайнеров и инженеров под руководством Владимира Пирожкова и Андрея Водяника. Конструкция факела обеспечивает надёжное горение в условиях русской зимы при сильном ветре и морозе. Сам же факел выполнен в виде пера традиционного персонажа наших русских народных сказок — Жар-птицы.
По замыслу дизайнеров, наш факел должен отражать российское гостеприимство и радостную, искреннюю, воодушевляющую атмосферу, которая присуща Эстафете Олимпийского огня. Он соединяет в себе традиции и современность, сказку и достижения технического прогресса. Для Олимпиады факел в красной цветовой гамме, факел Паралимпиады голубой. Вес факела — около 1,8 кг, высота — 0,95 м, ширина в самом широком месте — 0,145 м, толщина — 54 мм. Вес и центр тяжести рассчитаны и подобраны для максимального удобства во время бега.
Как утверждают сказки, прикосновение к перу Жар-птицы приносит удачу и счастье. Правда это или нет, мы можем проверить: один из олимпийских факелов теперь есть и в нашей школе-интернате.
Как думаете, что общего между зажигалкой и олимпийским факелом? … Место производства. Оказывается, факел Олимпиады-80, которая проходила в Москве, разработали в том же конструкторском бюро, где производили газовые зажигалки. Правда, первый вариант факела и выглядел по-другому, и делать его должны были в Японии.
«Еще в 1978 году было решено отдать производство факела японской фирме, но результат не устроил советское руководство, слишком уж похож был японский факел на ветку сакуры. И тогда было принято решение обратиться к научно-производственному объединению имени Климова», — рассказывает кандидат искусствоведения, начальник экспозиционно-выставочного отдела Государственного музея спорта Наталья Светлакова.
Сейчас такой факел — раритет. Один из экземпляров хранится в Государственном музее спорта. Кстати, советские инженеры сделали практически невозможное. Необходимо было, чтобы факел мог гореть в любом положении, его пламя должно было быть определенного размера, также, как и его корпус. И нашим инженерам это удалось.
Мне выпала большая честь участвовать в эстафете паралимпийского огня. Голубой факел
цвета Паралимпиады я пронёс по столице своей любимой Ингушетии. Эстафета
Паралимпийского огня Сочи 2014 началась на мысе Дежнёва, самой восточной точке
России, 26 февраля, а завершилась 7 марта на стадионе Фишт в Сочи. В отличие от Олимпийского огня Паралимпийский огонь каждый день загорался в нескольких
городах России одновременно. Зажигал факел и передавал его каждый регион
особенно, уникально. Ингушетия — единственный субъект в СКФО, которому выпала
честь принять эстафету Паралимпийского огня. Спортивный праздник прошёл с традиционным кавказским размахом.
В Магасе Паралимпийский огонь был зажжён 4 марта в 100-метровой «Башне Согласия», специально построенной для этого. Первым факел пронёс Герой России, бывший сотрудник МВД Ингушетии Руслан
Нальгиев, во время теракта спасший сто своих сотрудников. Эстафету огня у него
приняла школьница Зарина Аксанова, закрывшая собой от пуль младшего брата. Её
также наградил Президент России В.В. Путин орденом «За отвагу».
Пламя по Магасу, столице
Ингушетии, пронесли не только факелоносцы из республики,
но и из всех регионов Северо-Кавказского Федерального округа:
Кабардино-Балкарской Республики, Республики Северная Осетия, Чеченской
Республики, Ставропольского края, Карачаево-Черкесской Республики, Республики
Дагестан. Всего шестьдесят человек.Среди факелоносцев были заслуженные спортсмены с ограниченными возможностями
здоровья. Каждому из участников эстафеты нужно было пронести огонь 100–150
метров.
Свой факел, моё «перо Жар-птицы» я подарил в музей
«Мужество»родной школы-интерната,благодаря которой я смог добиться высоких
результатов в спорте.
Магомет Холухоев, мастер
спорта по плаванию, 15-кратный чемпион России, обладатель пяти абсолютных
рекордов России, двукратный чемпион Европы, член основной сборной страны по плаванию среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата
(ПОДА),выпускник ГКОУ
РО школа-интернат VI вида г. Волгодонска.
Фехтование(от нем. Fechten — сражаться, бороться) — система приёмов владения холодным оружием в рукопашном бою, нанесения и отражения ударов.
Фехтование подразделяется на несколько видов:
1)Боевое фехтование — то есть умение обращаться с холодным оружием, которому обучались специально для ведения боевых действий.
2)Спортивное фехтование, ну… Название говорит само за себя.
3)Аристократическое фехтование — вид фехтование, честный поединок на холодном колющем оружии.
4)Историческое фехтование — фехтование, в котором используются старые техники ведения боя.
5)Паралимпийское фехтование — фехтование на колясках.
6)Сценическое фехтование — показательная демонстрация владения холодным оружием.
В фехтовании команды отдаются на французском:
Ан гард — сигнал о подготовке к соревнованию
Эт-ву прэ? — вопрос участникам перед началом боя (вы готовы?)
Алле! — начало боя
Альт! — пауза в поединке
А друа — укол фехтовальщику справа от судьи
А гош — укол фехтовальщику слева от судьи
Па конте! — укол не присуждён никому
Фехтование, в качестве олимпийского вида спорта, относительно молодая дисциплина. Соревнования по фехтованию на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 1896 в Афинах и с тех пор включались в программу каждых последующих Игр. Первоначально соревнования были мужскими, женские дисциплины появились на летних олимпийских играх 1924 в Париже. В этом виде спорта разыгрываются 10 комплектов наград.
Фехтование — это олимпийский вид спорта, суть которого заключается в ведении боя с использованием холодного оружия. Различают следующие виды спортивного фехтования: на рапирах, на саблях, на шпагах. Фехтовальщикам необходимо нанести укол сопернику и отражать или избегать уколов по себе. Соревнования по фехтованию проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.
Перед началом поединка оружие должно быть проверено на жесткость, длину, наличие микротрещин, а экипировка и маска должна быть проверена на прочность и электропроводимость.
Победа в поединке присуждается спортсмену, который первым нанесет определенное количество уколов сопернику или нанесет большее их количество за отведенное время. Все уколы фиксируются специальной электронной системой, после фиксации укола раздается звуковой сигнал и загорается специальная лампа.
Фехтовальная дорожка имеет размеры 14 метров в дину и 1,5–2 метра в ширину. Она изготовлена из электропроводящего материала и изолирована от системы регистрирующей уколы и удары.
Защитный костюм фехтовальщика состоит из куртки и брюк по колено на подтяжках, сделанных из облегченного кевлара. На ногах у спортсменов длинные белые гетры и специальная обувь для фехтования с плоской подошвой. На голове у фехтовальщиков маска с металлической сеткой и воротом, защищающим горло спортсмена. На руки надевают перчатки. Под защитный костюм фехтовальщики надевают защитные набочники.
Фехтование — это вид спорта, который включает в себя бои между двумя спортсменам, вооруженными фехтовальными шпагами.
Целью является нанесение ударов по противнику таким образом, чтобы заработать очки или победить соперника.
В фехтовании существует несколько основных разновидности: флористика, шпага, рапира и сабля. Каждая из них имеет свои правила и характерные элементы.
Оно требует от спортсменов быстрой реакции, ловкости, выносливости и тактического мышления. Это увлекательный и динамичный вид спорта, который сочетает в себе элементы физической подготовки, стратегии и техники.
Фехтование также является олимпийским видом спорта и пользуется популярностью среди любителей активного образа жизни.
Фехтование — это не просто спорт, это искусство, которое сочетает в себе элементы физической активности, стратегии и даже театра! Представьте себе, что ты на сцене, где каждый бой — это как мини-постановка, полная драмы и напряжения.
Правила игры в фехтовании достаточно строгие. Соревнования проводятся на специальной площадке. Фехтовальщики используют специальные мечи: рапиру, шпагу и саблю. Основная цель — поразить противника, соблюдая при этом технику боя и правила безопасности.
Кстати, фехтование — единственный вид спорта, который был включен в программу Олимпийских игр с самого их возрождения, и с тех пор оно привлекает внимание зрителей по всему миру. Кроме того, фехтование считается одним из самых элегантных видов спорта, где важна не только техника, но и стиль исполнения.
Фехтование — это владение холодным оружием, возникшее много веков назад. Изначально оно служило для защиты и нападения, но со временем стало спортивным искусством, где ценятся грация, точность и стратегия.
Древнейшие свидетельства фехтования найдены в египетских рисунках с изображением битв. В Средние века рыцари осваивали шпагу, рапиру и саблю для защиты своих господ.
Современные виды фехтования делятся на три категории: шпага (для колющих ударов), рапира (легкая и быстрая) и сабля (изогнутая для рубящих ударов). Каждое оружие требует специальной техники, быстрой реакции, стратегического мышления, силы и ловкости.
Фехтование — это искусство, требующее сосредоточенности и дисциплины. Оно учит уважению к сопернику и самоконтролю. Турниры захватывают зрителей напряжением и драмой, поскольку любая ошибка может стоить победы.
Сегодня фехтование продолжает развиваться благодаря новым материалам и методикам тренировок. Главное же остается неизменным — дух соревнований, стремление к успеху и уважение к традиции.
Фехтование — это не просто спорт, это настоящее искусство. Ты стоишь на старинной арене, в руках у тебя шпаги, а перед тобой соперник. Но тут не только сила важна, а еще и умение предугадать шаги противника, быстро реагировать и точно наносить удары. Это не просто драка, это как шахматная партия на ногах.
В фехтовании каждый бой — это как маленький спектакль. Ты и твой противник — актеры, а мечи — ваши инструменты для взаимодействия. Главное правило: поймать момент, когда враг не ждет удара, и нанести его точно. Но, внимание! В фехтовании не всегда побеждает тот, кто наносит первый удар. Часто выигрывает тот, кто лучше контролирует свою технику и выдержку.
История фехтования уходит корнями в средневековье. В то время фехтование было искусством не только для военных, но и для аристократов. В 16–17 веках фехтование считалось обязательным для джентльменов, и многие из них изучали технику боевых искусств.
Есть три вида фехтования: сабля, шпага и рапира. Разные виды оружия требуют разных техник и стратегий. Сабля — более агрессивная и быстрая, шпага — точная и изысканная, рапира — требует особой ловкости и хитрости.
Но фехтование — это не только борьба на арене. Это и тренировки, и тяжелая работа над собой. Нужно развить реакцию, гибкость, выносливость и, конечно, выдержку. Ведь иногда самый важный момент — это момент терпения и ожидания. Нужно уметь стоять на месте, не выдать себя и дождаться, когда противник откроет тебе свою слабость.
И еще один интересный факт: фехтование — один из немногих видов спорта, который включен в программу Олимпийских игр с самого начала. В 1896 году, когда прошли первые современные Олимпийские игры, фехтование стало одной из ключевых дисциплин.
Так что если хочешь стать мастером меча, готовься не только к физическим нагрузкам, но и к настоящей игре разума!
В свои 16 лет я мало времени уделяю спорту. Не потому что мне не нравится им заниматься, а просто лень, нехватка времени и куча других отговорок, останавливают меня, как громадины-вышибалы. А ведь главное начать, попробовать хотя-бы разок, а дальше уже будь что будет. Не понравится, ─ брошу, понравится — будет занятие на ближайшие пару лет.
Зато в начальной школе и до неё я очень многим занималась: и большим теннисом, и танцами, и лёгкой атлетикой, (а это только спорт). Но я хочу рассказать Вам о том, чем я увлеклась сразу, как пошла в школу ─ фигурное катание.
Фигурное катание — первый зимний вид спорта, вошедший в олимпийскую программу. Изначально фигуристы вообще выступали на летних Олимпийских играх, потому что зимние были введены чуть позже.
В фигурном катании выделяют 5 дисциплин: мужское одиночное катание, женское одиночное катание, парное фигурное катание, спортивные танцы и групповое синхронное катание. Я тренировалась в одиночном катании.
Группа счастливых детей, закутанная до кончика носа, носилась по гладкому льду от бортика к бортику, старательно выполняя задания тренера. Сейчас смутно вспоминаются те моменты, зато сладкий чай с лимоном и пар, клубившийся над кружкой, быстро поднимающийся вверх к потолку; шерстяные носки, только что снятые с батареи в уютной раздевалке, — всё это ассоциируется со временем, когда я и мороз, и стужу проводила на катке. Если получалось делать какие-то сложные элементы (тулуп, пистолетитк) или выполнять связки на скорости, то моей радости не было предела, внутри разливалось зыбкое чувство гордости за свою маленькую победу, оно появлялось нераздельно с желанием достичь чего-то нового, более сложного, возможно, опасного. У нас были даже соревнования и показательные выступления, правда, я не принимала в них участия, оставалась зрителем. Фигурным катанием я занималась всего два года. Идти в большой спорт не было моей целью. А «фигурку», так мы это называли, посещала, чтобы больше проводить времени на свежем воздухе и двигаться. Кроме того, говоря начистоту, сначала все мои умения на льду заключались в мелких шажках, да-да, я ходила на коньках, а не скользила.
Поставленные задачи были выполнены, и кататься я научилась довольно хорошо. Следующим этапом было углубление, оттачивание полученных навыков, увеличение нагрузок и длительности тренировок. Погружаться в этот спорт уже не входило в мои планы, и мне пришлось уйти…
В конце концов, все детство, если не больше, я посвятила другой деятельности, сидячей и близкой сердцу, ─ рисованию. Но это уже совсем другая история.
Зима… Брр! Одна только мысль о холоде, и уже бегут мурашки по коже. С самого детства моим любимым временем года было лето. Теплое море, горячее солнышко — благодать! Хочется круглый год валяться на песочке и загорать, но живу я в Сибири, а сюда зима приходит по расписанию. Здравствуйте, теплые сапожки! Здравствуйте зимние Олимпийские игры!
В этом году России посчастливилось принимать у себя главные спортивные соревнования. В городе Сочи собрались лучшие спортсмены со всего мира, в числе кооторых и моя любимая пара фигуристов — Татьяна Волосжар и Максим Траньков. Не так давно состоявшийся дуэт вихрем ворвался в большой спорт и показал всем, кто главный в мире фигурного катания.
Сам вид спорта был харожден в Голландии в четырнадцатом веке, а в нашей стране, тогда еще Советском Союзе, приобрел свою популярность только в середине двадцатого века. И вот уже на протяжении пятидесяти лет пьедестал почетно принадлежит нашим великим спортсменам: Людмиле Белоусовой и Олегу Протопопову, Ирине Родниной и Александру Зайцеву, Татьяне Навке и Роману Постомарову, Ирине Слуцкой и Евгению Плющенков.
И сегодня позиция российского фигурного катания в мире очень высока, появляются новые громкие имена. На Олимпиаде в Сочи блистал «юный гений», «девочка без позвоночника», как ее называют западные средства массовой информации — Юлия Липницкая, девочка, пятнадцать лет становится олимпийской чемпионкой.
Я так же, как и все поклонники фигурного катания, надеюсь, что этот краксивый, но в то же время экстремальный вид спорта, еще долго будет находить приверженцев среди столь юных спортсменов.
Фигурное катание — очень интересный вид спорта. Спортсмен передвигается по льду, выполняя различные движения и элементы под музыку. Это и есть его осовная задумка. Фигурное катание предназначено и для женщин и для мужчин. Этот спорт впервые зародился в Голландии, но заниматься им стало возможно, когда появились нормальные железные коньки.
Немного о истории первых коньков. Считают, что первые коньки были найдены археологами в бронзовом веке. Но они не годились для катания, так, как кататься было невозможно.
Катание бывает мужское индивидуальное, парное и женское индивидуальное. Если катание индивидуальное, то мужчины и женщины катают по двепрограммы — произвольную и короткую. Если во время программы был пропущен элемент- спортсмену грозит штраф
Фигурное катание — это вид спорта, включающий в себя выполнение различных акробатических элементов на коньках на льду. Этот вид спорта включает в себя выполнение различных прыжков, вращений, подъемов и акробатических движений, которые выполняются на специально подготовленной ледовой площадке. Фигурное катание является одним из самых популярных видов зимних спортов и включает как одиночные выступления, так и парные выступления, а также групповые номера. В фигурном катании участники демонстрируют свою гибкость, силу, координацию и художественное мастерство, выступая под музыкальное сопровождение. Этот вид спорта требует от спортсменов высокой физической подготовки, техники и творческого подхода к исполнению упражнений.
Фигурное катание — это вид спорта, в котором спортсмены исполняют различные фигуры, прыжки, вращения и акробатические элементы на льду. Оно включает в себя соревнования в одиночном катании, парном катании, танцах на льду и командных соревнованиях.
Спортсмены должны обладать высокой гибкостью, координацией движений, силой и выносливостью. Этот вид спорта требует высокой технической мастерства и художественного исполнения программы.
Фигурное катание является одним из самых популярных и зрелищных видов зимнего спорта.
Фигурное катание — это спорт, где лёд становится настоящей сценой для танцев, акробатики и невероятной красоты. Представь себе, как фигурист или фигуристка скользит по льду, делая при этом такие сложные трюки, что зрители затаивают дыхание. Это не просто катание — это целая история, рассказанная с помощью движений и музыки.
В фигурном катании всё важно: не только технические элементы, такие как прыжки, вращения или сложные поддержи, но и стиль, грация, эмоции. Ты должен не просто выполнять элементы, а делать это с такой лёгкостью, как будто не ты делаешь усилие, а лёд сам тебя поддерживает. Когда фигуристы плавно переходят от одного движения к другому, зрители ощущают, что это не спорт, а настоящее искусство.
Часто фигурное катание сравнивают с танцем, потому что здесь важна не только физическая подготовка, но и чувственность, музыкальность. Чтобы добиться успеха, нужно тренироваться на льду, тренироваться вне льда, развивать гибкость, координацию и учиться выражать свои эмоции через каждое движение. И это невероятно сложно, ведь даже малейшая ошибка может стоить тебе победы. Но когда всё получается — это как магия.
Интересный факт: фигурное катание было включено в программу Олимпийских игр в 1908 году, и с тех пор оно стало одним из самых красивых и зрелищных видов спорта. Каждый чемпионат — это не просто соревнование, а настоящий шоу, которое зрители жаждут увидеть.*
Фигурное катание — это о том, как превращать ледяную поверхность в поле для творчества, как выражать свои чувства через движение и как победа не всегда зависит от силы, а от красоты и гармонии.
Спорт — это один из ключей к здоровью. Он помогает поддерживать себя в форме, открывает возможности усовершенствования своего тела и силы воли, выносливости.
Сейчас, учась в выпускном классе, я отложила регулярные занятия спортом. Нет, время у меня находилось, его всегда можно было найти, но вот — увы — здоровье оказалось не столь крепким.
Осенью был плотный график: школа, дополнительные занятия, подготовка к экзаменам каждый день, и получалось ещё три раза в неделю ходить в фитнес клуб и на аэробику.
Занятия проходили интересно, тренировка велась каждый раз по новой программе: различные упражнения на группы мышц, но всегда в интенсивном решение, порой после них так уставала, что голова шла кругом и ноги подкашивались. Приходишь домой и падаешь спать. На следующий день объясняешь друзьям, что тебе больно смеяться или поднять карандаш из-под стола, так как вчера ты качал пресс, изображая перевернутого жука.
К сожалению, продержаться так удалось недолго, состояние здоровья ухудшалось, организм требовал отдыха, и я стала болеть каждые две недели, а потом и ещё чаще. Пришлось пересмотреть свой график.
Теперь физическая нагрузка ограничилась занятиями физкультурой в школе, но мне этого вполне хватает. Ещё мы бегаем с собакой по лестнице, когда ходим на прогулку. Правда, ей это не очень нравится, но она смиренно идёт и пыхтит. Наверное, тоже понимает, что движение — жизнь.
Позади меня вы видите белый флаг с логотипом из трёх цветных полусфер, расположенных вокруг центральной точки. Паралимпийская эмблема — три полусферы — три агитоса (от латинского agito — «приводить в движение, двигать») впервые появилась на Паралимпийских зимних играх в Турине в 2006 году. Этот символ отражает роль Международного паралимпийского комитета (МПК) в объединении спортсменов с инвалидностью, которые своими достижениями вдохновляют и восхищают мир. Три полусферы, цвета которых — красный, зеленый и синий — широко представлены в национальных флагах стран мира, символизируют Разум, Тело и Дух. Олимпийские кольца, символизирующие Олимпийское движение, в символике Паралимпийских игр не употребляются.
Паралимпийский флаг может использоваться только на официальных мероприятиях, санкционированных МПК.
А ещё я очень горжусь тем, что теперь считаюсь флагоносцем Паралимпийского флага, который мне выпала честь нести на Церемонии закрытия XI зимних Паралимпийских игр.
Автор: Сагина Лиза, обучающаяся 10а класса ГКОУ РО школа-интернат VI вида г. Волгодонска.
Фристайл — захватывающий и необычайно интересный вид лыжного спорта. В его состав входят: акробатика, ски-кросс, слоустайп, могул и балет. В каждом виде соревнований участвуют и мужчины, и женщины. Всего во фристайле разыгрывается 10 комплектов наград.
В нашу страну фристайл пришел в 1970-х гг., как самостоятельный вид спорта оформился после 1985 года. Интересно, что до 1999 года в программу официальных соревнований по фристайлу входила и такая близкая каждому россиянину дисциплина как балет.
Ски-кросс — гонка по специальной горнолыжной трассе, включающая в себя снежные препятствия в виде различных трамплинов, волн, и виражей. Соревнования по ски-кроссу проходя в два этапа. На первом этапе, в квалификации спортсмены проходят трассу на время по одному. По результатам квалификации спортсмены распределяются по группам в четыре человека для участия в финалах. Финальные заезды проходят по олимпийской схеме, с выбыванием, побеждает тот, кто приходит к финишу первым.
Слоупстайл, как дисциплина, является самой молодой. В 2014 году на Олимпийских играх в Сочи этот вид программы дебютирует на олимпиадах. Суть слоупстайла заключается в том, что спортсмены выполняются серии акробатических прыжков на трамплинах, уклонах, перилах и других конструкциях, расположенных вдоль всего склона.
Могул — это спуск по бугристому, кочковатому склону. Лавируя между буграми, спортсмен постоянно поворачивает ноги с лыжами то в одну, то в другую сторону. Трасса спуска содержит два трамплина, на которых лыжник демонстрирует прыжки. Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска.
В лыжной акробатике спортсмены выполняют серию из двух прыжков разной сложности. Прыжки совершаются со специально возведенного снежного трамплина, они бывают трех видов: большой (высота 3,5 м, уклон 65°); средний (3,2 м, 63°); малый (2,1 м, 55°).. Участники зарабатывают очки за технику отрыва от трамплина, фигуру, траекторию полета и приземление. У каждого прыжка есть свой коэффициент сложности.
Суть балета состояла в том, что участник спускается по пологому склону под музыкальное сопровождение с выполнением различных элементов фристайла: шаги, скольжения, прыжки, вращения и т. д. . Увы, данная дисциплина не смогла хорошо зарекомендовать себя.
