Кинезиология как наука зародилась в России. Ее основателем считается ученый-биолог, физиолог, первый лауреат Нобелевской премии из нашей страны Иван Петрович Павлов. Это наука о движении, включающая биомеханику, анатомические и физиологические основы движения, особенности нервно-мышечной передачи, принципы основных видов мышечной деятельности. А еще - набор инструментов, помогающих проработать психологические проблемы и травмы через взаимодействие с телом человека. Полученные на занятиях знания студенты психологи и логопеды РосНОУ в перспективе используют при работе со школьниками и дошкольниками
Страх можно вылепить, нарисовать, описать вербально или проиграть через звуки
По заветам Ивана Павлова
На доске — рисунок двух полушарий мозга человека в разрезе. Между ними — мозолистое тело, именно оно отвечает за межполушарное взаимодействие. Именно его и предлагается сегодня развивать на мастер-классе «Кинезиология и нейропсихология» в РосНОУ под руководством Светланы Васильевны Феоктистовой, доктора психологических наук, профессора кафедры общей психологии и психологии труда РосНОУ.
Первое упражнение — на симметрию. Студенты и преподаватели работают в парах: один надавливает на руки другого с разных сторон, второй сопротивляется. Цель упражнения — выровнять длину рук и позитивно повлиять на баланс асимметричного по природе тела. Это, в свою очередь, помогает обрести и душевное равновесие. За этим следуют упражнения на развитие мозжечковой стимуляции с использованием балансировочной доски, задействованием сенсорных разновесных мешочков, резиновыми и валяными мячиками. Третья часть занятия проходит под эгидой арт-терапии: участники мастер-класса одновременно рисуют двумя руками свои желания и мечты. В конце занятия магистрант Юлия Алексеевна Огородникова делает доклад по грядущей диссертации и обучает студентов основам психокоррекции детей с нарушениями слуха и речи, проводит игры на координацию движений и моторную регуляцию.
— Сегодня мы организовали мастер-класс для студентов-психологов и логопедов мастер-класс по кинезиологии и нейропсихологии. Учились тем техникам, которые помогут ребятам лучше подготовиться к экзаменам, развиться в профессиональной деятельности. Преподаватели показали техники, которые можно использовать и для самопомощи, и при работе с клиентами, начиная от дошкольников с ОВЗ, завершая взрослыми людьми. Мы поработали с рефлексами, боковым зрением, мелкой моторикой. Было много работы с руками под запросы аудитории, в кинезиологии на самом деле больше упражнений на все тело — это и шаги, и работа с кнопками. Очень многие люди, к сожалению, не обращают внимания на отклики в теле — боль, мышечные зажимы, а в результате приобретают серьезные заболевания. Кинезитерапия — лечение посредством движения с использованием механизмов регуляции движений помогает проработать психологическую проблему, эмоциональную составляющую через тело. Недаром же говорят: движение — это жизнь, — резюмирует Анна Васильевна Голубова, кинезиолог, дефектолог, логопед, психолог, преподаватель кафедры общей психологии и психологии труда.
Глаза боятся, а руки делают
Непосредственно в сам День психолога консультации в холле РосНОУ проводили студенты-психологи. Работали с метафорическими картами по двум едва ли не самыми важным направлениям — со страхами и с целеполаганием. Каждый «клиент» вытаскивал из колоды карту, которая ассоциируется с ним самим, затем карту цели и три карты пути к ней. «Психолог» обсуждал с «клиентом» хронологические рамки цели, уровень ее достижимости, препятствия на пути к ней и вопрос экологичности цели (непричинения вреда на пути ее достижения).
— Цель, в отличие от мечты — нечто более реальное, близкое по времени и достижимое, — уверена первокурсница направления «Психологическое консультирование» Екатерина Гордеева. — К тому же, она зависит от самого человека, и он может контролировать этапы продвижения к ней. Когда цель ограничена временными рамками, человек меньше отвлекается на посторонние вопросы, структурирует свою жизнь и развивает самодисциплину, таким образом самому себе упрощая процесс достижения цели.
Главным препятствием на пути к желаемому результату, как правило, становятся не внешние обстоятельства, а наши собственные страхи. Студенты РосНОУ работали и с ними. «Клиент» должен был выбрать пять карт своих основных страхов, рассказать «психологу», в чем они заключаются, и, в соответствии с ведущим типом восприятия — визуальным, аудиальным или кинестетическим — проработать эти страхи.
— Страх можно вылепить, нарисовать, описать вербально (текстом) или проиграть через звуки, — считает Алена Цой, второкурсница направления подготовки «Психологическое консультирование». — Наглядность показывает, насколько он менее значителен, чем мы привыкли полагать в разыгравшемся воображении. Глаза боятся, а руки делают — знаете такую поговорку? Можно сказать, девиз психолога-консультанта.
Алена Цой — психолог потомственный, у нее профильная династия. А вот многие первокурсники сегодня консультировали впервые. «Проба пера» удалась. Вот, что говорят сами студенты.
— Прекрасная возможность для практики. Очень понравилось, клиенты — студенты остались под большим впечатлением, ушли с легким сердцем и широкой улыбкой.
Мария Лозенко, 511 группа, 1 курс, направление подготовки «Психологическое консультирование»
— Мне понравилось мероприятие и собственное участие в нем в роли консультанта. Получила некий опыт в сфере консультирования, хочу продолжать.
Камила Ильканаева, 511 группа, 1 курс, направление подготовки «Психологическое консультирование»
— Мне очень понравилось участвовать в мастер-классе в роли психолога-консультанта. Работая с метафорическими картами, мы смогли конкретизировать свои цели и понять как клиенту достичь его мечты.
Карина Лобова, 511 группа, 1 курс, направление подготовки «Психологическое консультирование»
— Мне довелось попробовать себя в консультировании — очень понравилось, я смог использовать свои аналитические способности и получить мотивацию еще больше совершенствоваться.
Семён Спиридонов, 511 группа, 1 курс, направление подготовки «Психологическое консультирование»
Как видим, Неделя психологического здоровья зря не прошла: в студенческой среде царит дружелюбная атмосфера и позитивный настрой. Позади остаются страхи, зажимы, травмы и боль, впереди — экологичные цели и открытые дороги к ним. А инструменты для достижения желаемого вам уже подсказали наши действующие и будущие специалисты!
