Московский
культурологический лицей

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Сегодня я тот самый потерянный носок, который валяется где-то в углу комнаты и ждет, когда же его уберут на место. Здесь нет второго «носка», похожего на меня. Но когда-то он точно найдется!

2. Подвержены ли вы депрессии?

Да. По-научному она характеризуется длительным подавленным настроением, которое я испытываю давно и часто. Ее не побороть словами «вокруг столько прекрасного» и «все будет хорошо». Это борьба с самим собой. Нужно иметь очень много сил, чтобы набраться смелости и решить эту проблему. Каждое действие делать вдвойне сложнее, а из-за этого моральное состояние истощается. Желания меняются, а удержать интерес к любимому делу становится почти невозможно.
Я считаю это своей слабостью, поэтому стараюсь не показывать, что мне плохо или грустно. Всегда нахожу в себе силы, чтобы выслушать другого, но рассказать о своем «таком» мне достаточно сложно. Люди зависят от настроения окружающих, поэтому я все равно стараюсь быть позитивной и доброжелательной, даже если на самом деле мне хочется уйти отовсюду, только не здесь.
Поэтому, чтобы не погружаться с головой в эту бездну, нужно знать свою меру и уметь остановиться, особенно трудягам! Недавно я смогла побороть свою тягу к работе благодаря тому, что моя мама вовремя заметила во мне изменения. Я решила отдохнуть, чтобы взять себя в руки, разобраться со здоровьем и вернуться уже с полным настроем идти дальше. Так что… не знак ли это и вам позаботиться о себе?

3. Что вас выбивает из строя

Обычно одиночество или слишком большое количество работы. Это два главных показателя, мешающих мне двигаться вперед. Часто могу не рассчитать возможности и время, пытаюсь сделать как можно больше. Стараюсь для других, но не получаю отдачи, из-за чего случается выгорание. Музыка мне, конечно же, помогает. Я мыслю и вижу музыкально. Но только до тех пор, пока я с ней взаимодействую. Оставаться наедине со своими мыслями хорошо, но когда это затягивается — мир будто уходит из под ног, а сосредоточиться на чем-то другом, кроме поиска выхода из одиночества, становится сложно. Случается остановка всего движущегося, работа прекращает действие, мотивация уходит. Но в жизненных паузах очень даже интересно разбираться, так что я не упускаю такой возможности и всецело отдаюсь одному делу, к сожалению, совершенно забыв про остальные.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Боюсь, да еще как. Я бегу от них, как заяц спасается от волка! Но бегу, допускаю, признаю и не повторяю. Каждое дело обычно я пытаюсь довести до своего максимума, использовав все возможности и потратив много сил. Что-то важное действительно этого требует, но если ваш приоритет заключается в чем-то другом, то не нужно за мной повторять. Я стараюсь избавиться от страха допустить ошибки, ведь для меня это преграда к саморазвитию. Чем больше мы допускаем ошибки, тем лучше мы сможем показать себя в следующий раз.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Хандра заставляет нас думать: о себе, о людях, о времени, о жизни… Иногда у меня невольно появляется желание исправить это положение: убить скуку и начать действовать. Но это происходит только после длительных мыслительных процессов, которые, кстати, могут вообще не работать. Есть много вариантов, как же она может проходить у того или иного человека, поэтому точного ответа нет. Но мне она помогает хотя бы отдохнуть от давления, которое подстерегает меня на каждом углу.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Наверное, никак. У меня нет «волшебной таблетки», которая помогла бы исправить плохое настроение. Оно длится до тех пор, пока не появится эмоция, во много раз больше прошлой. Возможно. В плохом настроении тяжело находиться долго, так что каждый из нас от этого рано или поздно устанет. Мы начнем понемногу забывать о случившемся и будем жить дальше. Такая судьба человека. На обиженных воду возят, а на людей в плохом настроении время влияет. Ничто плохое не вечно.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Даже у мышки получится сдвинуть камень, главное — какой она выберет способ.

#ГорячийМикрофонский

  

2. Подвержены ли вы депрессии?

Да, я подвержена депрессии. Чаще всего она вызвана тягостной ситуацией в определённой сфере жизни. И это самое неприятное. Потому что депрессия, началу которой способствовала, например, учёба, мешает спокойно заниматься другими делами. На душе всё серое и мрачное, опускаются руки, не хочется ничего: ни общения, ни занятий любимым делом. Также у меня бывает, так сказать, краткосрочная депрессия, которая появляется из-за неудовлетворённости каким-либо результатом, действием или впечатлением. Но она надолго не задерживается. Главное отвлечься и порадовать себя.

3. Что вас выбивает из строя

Думаю, выбить меня из строя могут многочисленные навалившиеся одновременно задачи и отсутствие поддержки со стороны близких мне людей. Это очень загружает мысли. Появляется страх не справиться и не оправдать ожидания. Это может стать поводом опустить руки и бросить всё. Но ненадолго. Моя ответственность и осознание необходимости какого-либо дела берут верх, и я возвращаюсь в строй.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Честно признаться, да, есть определённый небольшой страх совершить ошибку. Кажется, что, после этого могут быть неприятные последствия: подвести кого-то, испортить работу.
Но в то же время есть понимание, что ошибки даже нужны и не следует их бояться. Потому что ошибки — это тоже определённый путь, который требуется пройти. Они делают нас сильнее, мудрее, закаляют характер и делают жизнь интереснее.

6. Как вы выходите из плохого настроения

С плохим настроением мне помогает справиться одиночество. Наедине с собой, занявшись любимым делом или начав просмотр фильма/сериала, появляется возможность успокоиться, подумать о хорошем или обдумать ситуацию, которая привела к такому состоянию. А общение с кем-то, особенно с человеком, у которого настроение отличное, только усугубит ситуацию: либо моё настроение испортится ещё больше, либо я испорчу настроение другим.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Желаю всем игрокам МБИ энергии и бодрости! Не унывайте из-за неудач, не опускайте руки при первой же возможности. Стремитесь только вперёд и не бойтесь попросить помощи. Помните, что каждый новый день — это новый шанс осуществить мечту и добиться цели.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Сегодня я орел. Почему-то мне всегда нравилась именно эта сторона монеты, ведь, если номинал решки может быть разным (от пятидесяти копеек до десяти рублей), то орел всегда остается неизменным. Стабильность — признак мастерства.

2. Подвержены ли вы депрессии?

Думаю, что да, подвержена. Был период, когда я была в ужасном состоянии и не могла сделать даже такие бытовые и простые вещи, как встать с кровати, сходить в душ или поесть. Тот период длился около полугода, тогда меня знатно выбило из жизни. Мне не нравилось буквально все: как я одеваюсь, как выгляжу, ужасные мысли в голове, непонимание сверстников и родителей. Спустя годы мое состояние изменилось, но иногда «грусть-тоска меня съедает». И это абсолютно нормально. Как мне кажется, эмоции лучше не заглушать, а прислушиваться к ним, проживать их. Прожив ту депрессивную фазу, сейчас я благодарна себе за то, что сейчас я понимаю, что нужно делать при появлении такого же состояния.

3. Что вас выбивает из строя

Из строя меня выбивают неудачи или просто не так сложившиеся обстоятельства. Когда я предпринимаю много попыток довести что-либо до идеала, когда мало общаюсь с людьми, когда долго не вижусь с друзьями, когда ухожу на больничный.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Да, боюсь! Хоть мне и стыдно это признавать. Отправляя домашнее задание репетитору по литературе, я думаю: «Ну вот, опять скажет, что я написала что-то не то, не так поняла произведение». В глубине души теплится мысль о том, что ошибки — это нормально, на них учатся, и всё в таком духе. Признавать поражение — ужасно сложно, отчасти, потому что я овен. Мы же все упертые, будем доказывать свою неправоту человеку, пока он сам в ней не убедится. Потом, как-то аккуратно исправимся, но будем довольны собой, ведь «зато я тогда выиграл спор». Глупо, не спорю.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Я бы отметила то, что за время хандры можно переосмыслить много аспектов своей жизни. Можно проанализировать и учебу, и хобби, и отношения с родителями, и дружбу с некоторыми людьми, и свое состояние. Обычно я думаю о том, что мне кажется дискомфортным. В последнее время мой мозг заполнен мыслями: «почему я прокрастинирую?», «почему в этой компании мне неуютно?», «почему он(а) так поступает со мной?», «какие мысли у него/нее в голове?», «что обо мне думают окружающие?». Да, я подвержена общественному мнению, но оно и заставляет меня меняться. Я пока не определилась, в какую именно сторону, но меняюсь я однозначно.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Есть много способов выйти из плохого состояния, но чаще всего я на время отдаляюсь ото всех и провожу время с собой или семьей. Смотрю видео, которые хочу, читаю то, что давно хотела прочитать, занимаюсь тем, что хочу. Мне также помогает то, что я делаю своими руками. Делать кольца и браслеты из бисера, создавать открытки, писать стихотворения, рисовать, шить и вышивать крестиком. Буквально вчера ночью мне стало довольно тоскливо, но вместо того, чтобы лежать в кровати, прокручивать неприятные мысли в голове и страдать, я сделала маме на день рождения букет из бабочек! Мне кажется, он вышел очаровательный.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Хочу ободрить моих телеиндейцев, а именно Лизу и Васю. Вы очаровательные ребята, и если вдруг что-то не получается, то не стоит расстраиваться, а стоит искать урок. У вас обоих в этом году экзамены, но это не значит, что нужно бегать сломя голову из стороны в сторону. Неудачи на пробниках также не говорят о том, что в дальнейшем вы не напишите лучше, а скорее наоборот. Вы большие молодцы, и я вами горжусь!

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Сегодня я — лампочка, которая начинает перегорать. Она вроде все еще светит, но уже не так ярко, как раньше. Её нужно заменить, иначе произойдёт короткое замыкание, но никто не решается этого сделать.

2. Подвержены ли вы депрессии?

Я очень подвержена депрессии, перепадам настроения и лени. Состояние апатии у меня может вызвать все что угодно, начиная от плохой оценки, заканчивая ссорой с друзьями. Самое ужасное, что депрессивные эпизоды могут длится месяцами, а маниакальные только пару дней.

3. Что вас выбивает из строя

Из строя меня выбивает если что-то идёт не по плану. Например, занятие началось не в 8:00, а в 8:10 или автобус должен был приехать в 6:00, а не в 6:40. Мне нравится, когда все структурировано, потому что я знаю, что зачем идёт, нет никаких сюрпризов.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Я очень боюсь ошибок. Они вводят меня в апатию. Мне очень больно осознавать, что я что-то сделала не так, подвела человека и себя. И пусть многие говорят: «Мы учимся на своих ошибках», но для меня это не так. Я пытаюсь забыть о своей ошибке, а не анализировать её.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Хандра для некоторых людей — это допинг. Человек в таком состоянии задумывается о своей жизни, о том, что ему делать дальше, и в конце концов совершает рывок, чтобы пробить потолок своих возможностей.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Из плохого настроения, чаще всего я выхожу с помощью слез. Когда я плачу, то все вокруг становится проще воспринимать, больше ничего не давит на меня. Слезы для меня своего рода вид антидепрессантов.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Твои нервы крепче, чем их критика.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Сегодня я — как ветер перемен, неопределенность, готовый расправить крылья, как орел, или принять вызов, как мрачный рык грозы. В этот момент я ощущаю силу выбора, готовность к переменам и готов принимать вызовы жизни, какими бы они ни были.

2. Подвержены ли вы депрессии?

Личные эмоциональные состояния могут меняться, я как и все подвержен их влиянию, включая депрессию. Однако важно акцентировать, что управление своим эмоциональным состоянием и поддержка психического здоровья — это важные аспекты, с которыми я активно занимаюсь. Однако, я стараюсь философский относится ко всему- чему быть того не миновать! А раз не миновать, то зачем лишний раз трепать себе нервы и уходить в депрессиюю

3. Что вас выбивает из строя

На меня сильное воздействие оказывают непредсказуемость и неопределенность. Невозможность предвидеть и планировать вызывает некоторое беспокойство. В таких ситуациях я стараюсь использовать это как вызов для развития умения адаптироваться к изменениям.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Ошибки для меня — это неизбежная и важная часть процесса обучения и роста. Я не боюсь ошибок, скорее вижу в них возможность улучшения и совершенствования. Каждая ошибка — это шанс получить урок и использовать его для лучшего понимания и развития.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Пожалуй самый интересный вопрос на сегодня! Хандра, несмотря на свою частую ассоциацию с негативными эмоциями, может обладать рядом положительных факторов. Во-первых, хандра может вдохновить на глубокий самоанализ и размышления, помогая лучше понять свои чувства и мысли. Во-вторых, моменты грусти и хандры могут быть источником творческой энергии, вдохновляя на создание искусства, литературы или музыки. Например самые креативные и интересные идеи у меня приходят именно в такие моменты. Третье — : Опыт хандры может усилить эмпатию к чувствам других, помогая лучше понимать и поддерживать окружающих. Сложные периоды могут быть толчком для личного роста и самосовершенствования, поскольку человек стремится преодолеть трудности, а хандра может укрепить смирение перед неизбежностью перемен и неполнотой жизни, помогая ценить моменты счастья и покоя. Ну и в конце-концов эмоции хандры могут стать мотивацией для внесения положительных изменений в свою жизнь, отношения или образ мышления. Я рассматриваю хандру с позитивной точки зрения, ведь даже великий Александр Сергеевич Пушкин, в романе Евгений Онегин, не обошёл стороной знаменитую русскую хандру:

Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу;
Он застрелиться, слава богу,
Попробовать не захотел,
Но к жизни вовсе охладел.
Как Child-Harold, угрюмый, томный
В гостиных появлялся он;
Ни сплетни света, ни бостон,
Ни милый взгляд, ни вздох нескромный,
Ничто не трогало его,
Не замечал он ничего.

(Глава I.  Строфа XXXVIII)

6. Как вы выходите из плохого настроения

Процесс выхода из плохого настроения, по моему опыту, подразумевает несколько важных шагов. Первое и самое важное, это в него не входить. Ну а если его не избежать, то в первую очередь я стараюсь все отложить и отвлечься. Летом это велосипед, посиделки у костра на даче или выезд куда-нибудь далеко на природу. Зимой, это бассейн, вечер с книгой или просмотр сериала или мультика. В любом случае, это побыть немного одному или сменить обстановку.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Жители портала ЛГО! Вы, безусловно, влияете на окружающих своей уникальностью и силой. Ваш вклад в этот мир неповторим, и у вас есть удивительная способность преодолевать трудности. Помните, что каждый день приносит новые возможности для роста и достижения целей. Доверьтесь своим способностям и помните, что у вас есть всё необходимое для создания яркого и насыщенного будущего.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Сегодня, как и каждое воскресенье, я разбираю завалы, которые образовались за неделю. В прямом и переносном смыслах — в квартире, компьютере, голове. Убираю в корзину все, что не нужно. Раскладываю все нужное по папкам и полкам. Поэтому сегодня я «расчиститель», хотя не уверена, что это слово означает именно то, что я имею в виду.

2. Подвержены ли вы депрессии?

Если честно, не знаю. Скорее нет, чем да. Конечно, бывают моменты, когда лень что-то делать, но в принципе я очень легко, что называется, «загораюсь» новыми делами и идеями, вовлекаюсь в творческий процесс.

3. Что вас выбивает из строя

С годами меня все сложнее выбить из строя. Потому что многие ситуации повторяются. И ты впоминаешь, как поступил в такой же ситуации в прошлый раз, анализируешь, какие были плюсы и минусы у твоего решения.
Меня проще не выбить из строя, а вывести из себя. Хотя я борюсь с этой чертой характера. Но все равно мне сложно спокойно реагировать на хамство, невежество, стукачество. Еще очень раздражает, когда человек уверенно говорит о том, в чем вообще не разбирается, таким образом он вводит в заблуждение тех, кто вообще не разбирается в том или ином вопросе. Что печально. Хотя в современном мире довольно легко перепроверить информацию, к сожалению, много тех, кто редко пользуется этой функцией.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

В школе очень боялась и переживала. Сейчас отношусь к этому более философски. Смотря какие ошибки. В тесте по русскому языку или в жизни. Ведь в жизни порой то, что сначала кажется ошибкой, в итоге трансформируется во что-то важное. Мне кажется, что главная ошибка — это не делать ошибки, а еще не делать выводы из своих ошибок, уж если ты понял, что это была именно она.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Хандра хороша тем, что после нее появляется много сил и энергии. Так бывает у меня. Говорят, чтобы высоко подняться, нужно иногда опуститься на дно и как следует оттолкнуться. Я имею в виду эмоциональное дно, когда ничего не хочется и не можется.
Плюс такие моменты помогают расставить приоритеты — чем тебе действительно нравится заниматься, а на что лучше не тратить свое время.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Чтобы выйти из плохого настроения, нужно начать что-то делать. Подойдут любые дела по дому, какая-то рутинная работа. Мне помогает, когда я рассказываю кому-то о том, что меня расстроило.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

В сто концов убегают рельсы,
самолеты уходят в рейсы,
корабли снимаются с якоря…
Если б помнили это люди,
чаще думали бы о чуде,
реже бы люди плакали.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Доктор, зачем такие вопросы? Хотите спросить, как я, спросите напрямую. Сегодня я в порядке. Сижу и отвечаю на ваши вопросы под музыку. Очень, кстати, расслабляет.
А если ответить на ваш туманный вопрос, то выберу решку. В случаях, когда что-то определяется монеткой, все хотят быть «Орлом». Я же всегда без промедлений говорю: «Решка!» и принимаю участь тёмной лошадки, хоть шансы у меня такие же: пятьдесят процентов.

2. Подвержены ли вы депрессии?

К сожалению, депрессия — это тренд среди молодёжи нашего времени. Все будто ей страдают, но симптомы и определение назвать не могут, хоть ты тресни.
Но, депрессии, на самом деле, подвержены все. Тут многое зависит от внутренних установок. Если человек только и хочет, что поныть, он получает то, чего желает. Но только это не депрессия, а «депрессивное настроение».
А если человек хочет быть весёлым (неважно: сегодня или в принципе), то его никто и ничто не остановит.
Я же считаю, что быть всегда весёлым — максимально инфантильно, а быть всегда грустным — вполне закономерно. Именно поэтому я не стоик, хотя очень хочу им быть. И ещё циником, если это вообще совместимые качества.
Так что да, депрессии я подвержен. Но, когда мне грустно, я просто говорю, что «Сегодня не в духе», даже если сегодня длится уже недельку.

3. Что вас выбивает из строя

Приказ: «вышел из строя!». А так, моё настроение — это необъяснимая наука, по которой можно писать диссертации. И за возраст, когда «подросток активно узнаёт себя», я так и не вызнал, что за гормон или магическое заклятие заставляет настроение сворачивать в обрыв на полной скорости.
Когда не можешь что-то объяснить, думай метафору! Поэтому могу сравнить свой «строй» с маятником или метрономом, моментально набирающим терминальную скорость. От этого страшны падения, ужасны низшие точки колебания, но так сладки высшие, когда на несколько миллисекунд душа, прямо как маятник, остаётся в долгожданном покое.
Если продолжать эту метафору, то можно вычленить, что из строя меня выбивают эти самые колебания. То есть любое состояние, отличное от полной стабильности души и тела, является для меня неприятным. И это, отчасти, правда. Я всегда предпочту полежать и подумать, чем побегать и подумать.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Конечно. А кто, собственно, нет? Ошибки ведут к нестабильности, а наша психология такое не любит, даже если в итоге оплошность приводит к какому-нибудь открытию в самом себе.
Но, считаю, существует огромная разница между «бояться ошибок» и «совершать ошибки». Это нам прекрасно, хоть и очень жестоко, доказывает «Премудрый пискарь», в котором рыба боялась ошибок так сильно, что в итоге не одной и не совершила.
И, на самом деле, симпатизирую этой рыбе. Как мне кажется, сейчас я нахожусь в зоне комфорта, где невозможно совершать ошибки где-то, кроме школы. А без ошибок я остаюсь на месте, потому что людьми всегда двигает либо боль, либо страх боли. Могу сказать, что боли я не то, чтобы боюсь. Наверное, пока ещё не прочувствовал её на достаточном уровне. Ничего… совершеннолетие всё поправит. И это я говорю в лучшем из всех смыслов.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Самокопание. В адекватной мере это главный инструмент власти над собой. Оно осаждает надоедливое эго и даёт возможность здравому смыслу разобраться, что оно (эго) тут нагородило.
«Памятник самому себе»? Под немедленный снос и последующее возведение «центра сравнений себя с другими». «Очередная медалька: за хорошую работу»? Она больше нелегитимна, срочно издать новую рабочую квоту и повесить табличку «бесконечность не предел».
Как видите, звучит довольно авторитарно. И так и есть. В душе идёт постоянная война между двумя силами: самокопанием — авторитарной и эго — либеральной. И этой войне, как в «1984», не суждено кончиться, ведь на этом противоречивом двоевластии существует душа человека. А победа той или иной стороны приводит либо к анархии, либо к тоталитаризму.

Победа эго — это беспредел. Душа может и делает, что хочет, ведь она пик человеческой эволюции. Конец этого пути — колония строгого режима, скорее всего, за неожиданный приступ эксгибиционизма в общественном месте.
Победа самокопания — это тотальный контроль. Душа вынуждена работать до конца жизни, потому что ей никогда не достичь совершенства: она убога и ничтожна, но это можно исправить, построив светлое будущее. Конец этого пути — смерть от сердечной недостаточности за несколько лет до спасительной пенсии.
Из лучшей метафоры, что я когда-либо писал, следует то, что радость — это инструмент эго, а хандра — инструмент самокопания. Но оба прекрасны лишь в меру и в активном противопоставлении друг другу. Я закончил.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Слушаю и играю музыку группы «Crywank» (не рекомендую переводить название).
Их музыка — это ужасно депрессивный текст и подходящая по настроению гитара с разного рода перкуссией. Человек, который никогда не грустил, услышав эту музыку, скажет, что я идиот и что слушать подобное — это вредить себе, но будет неправ.
Их музыка носит терапевтический эффект из-за её смысла. Часто, люди не могут описать словами, что их беспокоит, поэтому они не могут выразиться, не могут докопаться до корня проблемы.
А тут вся боль и страдания описаны максимально детально, с использованием метафор и иронии. Поэтому, во всё горло выкрикивая их тексты, ты наконец получаешь возможность понять проблему и, впоследствии, отречься от неё.
К тому же, песен у них много, из-за чего почти все возможные проблемы описаны и высмеяны, даже проблема «вынужденного садиста». Поэтому их музыка также помогает понять, что ты не один с такими проблемами, что многие их преодолевали.
И их терапевтический эффект я всегда ощущаю сполна, хоть и могу симпатизировать всего четырём из описанных в их песнях проблемам. Да, я считал.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Скажу всем, немного перефразировав цитату Пелевина.
Нас учат думать, что везде нужно принимать сторону. Что воздерживаться — быть трусом. А откладывать важное решение — быть обречённым прокрастинатором.
Будто на все вопросы есть только два ответа: «Да» и «Нет». На самом деле их четыре: «Да», «Нет», «Пошел ты!» и «Дай мне ещё подумать».
Многие забывают о существовании двух последних ответов, хотя они, чаще всего, являются самыми мудрыми.
Поэтому, если вас принуждают делать выбор, от которого зависит ваша жизнь, всегда можно выбрать позже или не выбирать вовсе! Не рубите с плеча, останетесь без руки.

#ГорячийМикрофонский

  

3. Добро — какое оно 

Очень давно мне приснился сон, где старенькая бабушка с её маленьким внуком на последние деньги покупают корм бездомным котятам. Они делали это искренние и бескорыстно. Слабые помогают тем, кто ещё слабее. Думаю, это и есть отображение добра, и того, какое оно.

4. Чем злые отличаются от добрых

Мне кажется, они по другому видят и слышат этот мир. Их глаза сфокусированы на темных и холодных красках, а их уши сконцентрированы на звуках где то в басовом ключе, совсем не светлых, теплых и легких.

6. Какая доброта случалась с вами последнее время

Доброта случается с нами буквально каждый день. Прохожий подержал дверь, незнакомый человек вежливо ответил, сделали комплимент. все это происходит ежедневно и делает мир добрее.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — пушистик, облако, мрачный рык или…

Пушинка одуванчика — лечу по ветру и жду лета. Очень уж хочется снова ходить не в пальто, а футболке. Ой, точнее, в ярко-желтых лепестках.

2. Хорошо-плохо, добро-зло. Что нетривиальное вы знаете про дуальности мира?

Нетривиальное? Знаю, что Нюша из Смешариков в серии «Добро, зло и девочки» говорила, что «девочки любят добрых». И дело ведь не в том, что мир не делится на черное и белое и добро не всегда побеждает зло, а в том, что к человечности нужно стремиться. Хотя, может, «человечность» уже и не значит добро в полной мере, люди ведь бывают разные…
А как про добро можно знать? Оно же такое абстрактное? Один человек посчитает поступок добрым, а второй — злым. Странная штука — дуальность.

3. Добро — какое оно?

Бескорыстное и всеобъемлющее. А еще очень сложное и простое одновременно. Сложно объяснить…

4. Чем злые отличаются от добрых?

«Добрые» действуют открыто, а «злые» — скрытно и внезапно. Это, конечно, не константа, но похоже на правду.
Обычно герой жертвует собой ради мира, а злодей — миром ради себя. Ну, и конечно, добрые верят в общество.

5. Если есть шкала, где зло — это -10, а добро +10, то где вы где? И где хотите быть?

Как же сложно! Ну как можно оценить саму себя?.. Надеюсь, выше +5. А где хотела бы быть — не знаю. С одной стороны, «добрыми» часто пользуются, по крайней мере, так говорят. С другой — когда меня вообще волновало, что мной пользуются? Живу по принципу «относись к другим так, как хотела бы, чтобы относились к тебе». Ладно, стараюсь.

6. Какая доброта случалась с вами последнее время?

Доброты, на самом деле, много, просто в основном мелкая, иногда незаметная. Мама, вот, например, заварила мой любимый зеленый чай. А какой-то парень в Москве спросил местная ли я, а после отрицательного ответа протянул магнитик, сказал «Добро пожаловать в столицу». Мило!

7. Скажите что-нибудь доброе кому хотите

Не думайте про добро и зло, просто поступайте по совести. И смотрите Смешариков, там вообще нет зла.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Сегрдня я себя немного ощущаю ленивцем. Не особо хочется что-то делать. А просто хочется лежать, смотреть что-то в интернете или просто ничего не делая отдыхать. Жаль, что действительно, я так не могу сделать. Есть и домашние обязанности, и школьное дз, и куча других дел. Я думаю, что не одна такая. Ведь сейчас выходные.
В моей ситуации ещё так получилось, что недавно был мой день рождения. И я посчитав, что после него можно отдохнуть, дала себе слабинку. Я счииаю, что это было неправильно, и сейчас мне сложно возвращаться в свой обычный ритм.

2. Подвержены ли вы депрессии?

Я так недумаю. Конечно, бывают срывы в настроении, и хочется немного погрустить. Но продолжается это недолго. И мне кажется, что в определённое время так бывает у всех.
И что-то мне подсказывает, что когда-нибудь в будущем эта ситуация будет меня забавлять. Интересно услышать, как считают другие.

3. Что вас выбивает из строя

Чтобы выбиться из строя мне достаточно одного дня бездействия. Каждый такой день расслабления меня сильно сбивает и возвращаться мне действительно очень сложно. Я стараюсь не делать себе таких поблажек, Но это всё равно не получается. Я пытаюсь с этим как-либо бороться но всё напрасно. От этой вредной привычки уже сложно избавиться. Особенно, когда мотивация не очень много мне ещё сложнее делать что-либо после дней поблажек.
Надеюсь, что я не одна такая. И иногда на фоне других я чувствую себя какой-то ленивой.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Да, на самом деле я сильно переживаю по поводу своих ошибок. И конечно, я знаю что ни у кого не может быть ошибок. Просто нету такого без ошибочного человека. Но иногда я про это забываю, и сильно волнуюсь из-за каждой малюсенькой ошибки. И как бы после ошибки меня не успокаивали не просили успокоиться, всё равно есть у меня волнение. Вот такой у меня характер.
Сложно сказать, правильно ли чувствовать стыд после своих ошибок. С одной стороны да, нужно признавать свои ошибки и вину. Но при этом, если к каждой ошибке мы будем относиться Так мы можем совсем опустить руки и перестать что-либо делать.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Хандра — это отчасти депрессия, вызванная осенью или плохой погодой. Я не думаю, что у неё есть какие-либо положительные стороны или плюсы. Депрессия есть депрессия, и единственное чего вы добьётесь хандрой это снижение работоспособности и упадка сил — моральных и физических.
Единственное, что я могу сказать положительного в сторону хандры, что у некоторых, и то не у всех, может быть «расцвет» после такой поры. Что-то по типу: «так, всё. Пора прекращать! Я выйду из этого настроения, соберу силы, и начну работать лучше прежнего». Но это бывает далеко не у многих.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Настроение мне может поднять даже самая простая музыка. Я могу её даже немного послушать, и состояние у меня сможет улучшиться. Также, вытащить меня из плохого настроения смогут мои друзья или родственники. Достаточно одной интересной беседы, истории или просто смешной шутки. Если просто уделить мне внимание или немного времени, и мне будет приятно, а это также является залогом хорошего настроения. В плохом настроении я не могу находиться долго, и иногда выхожу из него я сама даже не осознавая этого.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…
Сегодня можно побыть и решкой. Когда все дела сделаны. Все наладилось, можно и проиграть. И иногда даже полезно отступить для того что бы сделать шаг вперед. Даже не шаг, а прорыв.
2. Подвержены ли вы депрессии?
Бывает, наступает хандра, но она быстро проходит так как мне нужно быстро мобилизоваться и идти работать или учиться. Я считаю что лучший способ избавиться от депрессии пойти получать новые знания. Когда ты находишь способы переключения от одной деятельности на другую и не позволяешь думать о плохом. Тогда депрессию ты в себя не пустишь.
3. Что вас выбивает из строя
Из строя меня может выбить необоснованная критика со стороны близких мне людей. Но нужно понимать, каждый индивидуален во мнениях. И я научилась воспринимать такие осуждения или нравоучения таким способом. Человек имеет право на свое мнение, но это ко мне не относится.
4. Боитесь ли вы ошибок (своих)
Со временем я стараюсь не боятся ошибок. Ведь они позволяют понять мои слабые стороны. И над какими сферами моей жизни нужно поработать.
5. Какие положительные стороны у хандры.
Она позволяет по новому взглянуть на происходящее вокруг. И найти новое хобби или увлечение которое вытеснит ее на второй план.
6. Как вы выходите из плохого настроения?
Включаю классическую музыку особенно мне нравится Вивальди «Времена года», или Петр Ильич Чайковский «Вальс цветов» и это мне помогает выходить из плохого настроения.
7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотителось? Апрелька у Вас все получится, вы отлично справляетесь с игрой. Так дерзать! Вперед к победе!

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Я — загруженная пчелка. Открыв календарь и посмотрев планы на неделю, поняла, что предстоит тяжелая неделя. В школе меня ждут два пробника, зачёт, самостоятельные и завершение итогового проекта. Сейчас пишу этот Горячий микрофон в перерывах между тренировочными заданиями.
Обычно, когда предстоит подобная неделя в самом её начале я — усердная работяга, а вот уже к пятнице я — уставший человечек, поэтому пока есть мотивация делаю все дела, оставляя себе по минимуму задач на конец рабочей недели.

2. Подвержены ли вы депрессии?

Я думаю, что нет. Да, бывают моменты грусти даже по мелочам, но это больше характеризует меня как эмпатичного человека, а не склонного к депрессии человека.

3. Что вас выбивает из строя

Из строя меня может выбить элементарная перегруженность. Такое происходит у меня в маниакальный эпизод, по крайней мере я его так называю. В этот период я составляю список, где прописано большое количество дел, что обычно может превысить мой некий лимит загруженности в день. Первые дни я буду выполнить всё на ура, буду гордиться собой, но под конец недели моя батарейка сядет и мне нужен будет продолжительный отдых, в котором я не возьмусь за большинство написанных мной дел, что всё вновь накопиться и разгребать всё это я буду ещё не скоро.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Своих ошибок я не боюсь, ведь совершать ошибки — это нормально + совершая их я лучше понимаю и запоминаю информацию. Но всё же я стараюсь учиться на чужих ошибках, тем самым намного быстрее добиваюсь желаемого результата, пропуская момент, где я допускаю неудачу на пути к цели.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

В целом, хандра не несёт за собой положительную историю, но можно сказать, что в такой период ты даёшь себе время на отдых, возможно который ты долгое время откладывал, и обычно после хандры появляется желание трудиться и совершенствоваться, так как ты словно «устаешь» от такого рода ничегонеделания.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Вариантов очень много, представлю несколько из них:
1. Поспать от души. Назову это так. По большей части речь про дневной сон, который я очень долгое время старалась игнорировать и не внедрять в свою жизнь, но после него я чувствую себя значительно лучше, а также больше готова заниматься своими делами.
2. Прогулка с друзьями. Очень помогает свежий воздух и хороший собеседник рядом.
3. Просмотр развлекательных программ, блогов и так далее. Особенно лучше работает, если их сопровождают вкусняшки.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Не переживай, всё плохое обязательно заканчивается и сменяется на прекрасное, тем более уже меньше чем через месяц весна, а там и лето! Прекрасная пора!

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Сегодня я маленькая мышка, которая хочет залезть в самый дальний угол. И надеется, что к ней не кто не подойдёт и не скажет «делай уроки!!!»

2. Подвержены ли вы депрессии?

Я почитала Википедию и поняла, что у меня нет депрессии.

3. Что вас выбивает из строя

Я думаю, что меня из строя выбивает то, что я могу что-то плохое сделать человеку, а потом винить себя. На следующее утро я обязательно извиняюсь перед этим человеком.

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Своих ошибок я не боюсь. Мы же все люди и все совершаем ошибки. Нет людей, которые бы не ошибались. Но обычно я боюсь их, когда в школе я пишу какое-нибудь важное сочинение. Иногда могут снизить оценку за грязь или исправления. Но страшнее всего на математике.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Как-то раз из за того, что я была с очень грустным настроением, учительница отправила меня к медику. Тот меня отпустил домой. И вместо пяти нудных уроков у меня было два. Хандры как не было.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Обычно мне помогает музыка или интересный фильм. Но чаще всего помогает сладкое, например, шоколад. Как то раз мы с мамой заболели. А маме до этого подарили большую коробку конфет. И мама придумала съесть конфеты. Примерно через неделю нам стало лучше.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

У меня в классе есть девочка, с которой почти не кто не общается. Её зовут Кристина.
Хочу пожелать ей счастья и чтобы не грустила.

#ГорячийМикрофонский

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

«И в небо летит монетка с одинаковыми сторонами…» Как на жизнь ни взгляну, а картина не меняется. Ситуация страшная: я привыкла к тому, что, когда едешь вперед пейзаж за окном меняется, а тут непонятно, то ли стою на месте, то ли еду через бескрайнее поле. Вот и думай: затормозила или просто настало время, которое стоит перетерпеть, зажмурив глаза.

2. Подвержены ли вы депрессии?

Это явно не ко мне вопрос, а к психологу. Как же эта формулировка стала популярна в современных реалиях. Депрессия — это болезнь. Из-за того, что в 21 веке слово «Депрессия» стало «трендом», люди перестают серьезно относиться к данному явлению. А те, кто по-настоящему страдают данным заболеванием, часто воспринимаются обществом, как «показушники». Депрессия — это страшно, это не про грусть, не про страх. К этому нельзя относиться настолько спокойно. И да, я считаю, что не смогу ответить грамотно, так как не являюсь специалистом в данной сфере…

3. Что вас выбивает из строя

Отсутствие значимых достижений. Зависнуть на месте — мой страх. Падает мотивация, желание, я падаю куда-то на дно. Очень сложно взять себя в руки и продолжить работать. Это жизнь, остановиться абсолютно нормально, к этому нужно привыкнуть и научиться бороться. А кто говорил, что будет легко?

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Можно было бы нагло соврать и рассказать о том, какая я бесстрашная, смелая, смотрю страху в глаза и «ля-ля-ля». Но это не так. Я очень сильно боюсь ошибаться, боюсь даже не собственной оплошности, а огромной сложности в решении созданной проблемы. Натворить-то легко, а вот выйти из ситуации победителем, это надо попотеть. Я завидую людям, которые спокойно ошибаются и воспринимают это, как норму. Стараюсь прийти к этому «дзену» и каждый раз вспоминаю поговорку: «Не ошибается тот, кто ничего не делает».

5. Какие пожительные стороны у хандры .

Это наука, как узнать себя ближе. Она помогает навести порядок в голове, разложить мысли по полочкам, протереть ненужную информацию, выкинуть весь накопившийся мусор. Для меня, это своеобразная чистка. После черной полосы, всегда следует белая. После заката наступает рассвет. После хандры, приходит счастье. Закон.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Музыка и время для себя. Максимально действенно.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

Возьмись за голову и оцени ситуацию вокруг. Пойми объем проблемы и её направленность. Решай не все, что попадется под руку, делай не все, что сказали делать, участвуй не везде, где можно поучаствовать. Четкая цель, огонь в глазах, энтузиазм в кармане — погнали побеждать!

#ГорячийМикрофонский

См. Редактор-арбитр Елизавета Дорогомилова

  

1. Кто вы сегодня — орел, решка, мрачный рык или…

Человек, который объединяет всё это в себе. Сегодня я такой же уникальный, как и все мы всегда. Нельзя выбирать что-то одно, ведь каждый день мы включаем в себя всё это 

2. Подвержены ли вы депрессии?

Каждый из нас так или иначе подвергнут депрессии. Такое состояние у нас может возникать из-за множества причин, в основном бытовых. Депрессия- он из видов реакции на такие проблемы. Он актуален и для меня. Однако в большинстве случаев реакцией на проблему у меня является не депрессия, а конструктивное рассуждение. Мне кажется, что нужно работать над решением проблемы, а не держать её в себе.

3. Что вас выбивает из строя

Есть множество вещей, которые могут выводить нас из строя. Но пожалуй главная причина- отсутствие жизненного баланса. Избыток чего-то одного непременно порождает недостаток чего-то другого. Этот дисбаланс и является главной причиной нашей эмоциональной нестабильности

4. Боитесь ли вы ошибок (своих)

Я придерживаюсь позиции, что ошибки, которые мы допускаем, дают нам определенные знания. По этому я не боюсь собственных ошибок, ведь они указывают на проблемы и дают толчок к их решению. Не нужно бояться своих ошибок. Нужно их анализировать и становиться лучше, чтобы в будущем их не допускать. Ведь не зря говорят, что на ошибках учатся.

5. Какие пожительные стороны у хандры .

У хандры, как и любого проявления плохого настроения, разумеется есть свои плюсы. В первую очередь важно помнить, что в состоянии хандры мы больше склонны к самоанализу. Мы больше размышляем о себе и своих действиях, что безусловно совершенствует нас. Так же положительной стороной хандры является «холодный» взгляд на окружающий нас мир. В нормальном состоянии мы можем идеализировать окружающие нас вещи, даже не замечая этого. В состоянии хандры мы смотрим на мир трезво, видим его таким, какой он есть, а это тоже очень важно.

6. Как вы выходите из плохого настроения

Из плохого настроения мне помогает выходить любая деятельность, будь то учеба, хобби или домашние дела. Занимаясь чем-либо интересным, для плохого настроения времени и места просто не остается. Так же с плохим настроением мне помогает бороться хорошая музыка, чтение интересных книг или общение с друзьями.

7. Скажите что-нибудь ободряющее кому хотите

В жизни каждого из нас рано или поздно случаются негативные события, которые так или иначе влияют нас. Это не плохо и даже хорошо, ведь подобные события только делают нас лучше и сильнее. В начале будет казаться, что всё плохо, но потом вы поймете что это помогло.

#ГорячийМикрофонский