Весной 2020 года произошло немало событий, которые запомнятся нам, современным школьникам, на всю жизнь. Пустые улицы, маски, врачи, сменившие белые халаты на почти скафандры — картины мирового карантина, который не мог не затронуть учебный процесс. Система образования перестроилась. Пропал физический контакт, без которого, кажется, школа не может быть школой
Всё изменилось. И если мне, десятикласснику, дистанционное обучение далось легко, то некоторым ученикам оно показалось испытанием. Причем, мнения, которые я слышал, о таком формате занятий часто были крайними в противоположные стороны от «отлично» до «очень плохо». Спустя полтора месяца учебы в самоизоляции мы провели опрос на страницах социальных сетей школьного пресс-центра. Получили ответы шестидесяти учеников с пятого по одиннадцатый класс. Тем, кто способен к быстрой самостоятельной работе, дистанционный процесс обучения показался более продуктивным: не тратилось время на дорогу, на организационные действия — только получение знаний и выполнение заданий. У них освобождалось время для других занятий. А примерно такому же количеству ребят, даже при отличном изложении темы педагогом и возможности задавать вопросы, не хватало личного общения с учителем, для того чтобы тема улеглась и стала базой для дальнейшего получения знаний. Они переживали, чувствовали себя неуверенно и испытывали трудности с выполнением заданий.
Конечно, все ученики и педагоги школы 1358 справились и перестроились на дистанционное обучение достойно, в основном отлично, порой героически. Но статья не об этом. Сейчас очень много обсуждений учительских, родительских и научных сообществ о пользе и вреде онлайн-образования и о будущем образования вообще. А мы хотели помочь, исследуя мнения о процессе удаленного обучения самих обучаемых, для этого проводили опрос, который показал, что всегда будут те, кому необходимы очные занятия, и те, кому эффективнее комбинировать занятия в школе с дистанционным образованием.
Проанализировав несколько месяцев своей учёбы дома, я выделил для себя три важных минуса и один плюс. Первый факт в пользу школ заключается в мотивации, которую ты получаешь, сидя в классе. Ты уже пришёл, на тебя смотрит учитель, вокруг витает атмосфера знаний — всё это буквально заставляет тебя работать на уроке. Дома же существует соблазн проспать урок, воспользоваться подсказкой, отвлечься на домашнего питомца. Приходится тренировать силу самоорганизации.
Второй минус дистанционного обучения — зависимость от техники и программ. К сожалению, мы не всегда можем предсказать отключение электричества или сбой в доступе к интернету. Лично у меня несколько раз приложение для онлайн-конференций выключалось прямо во время урока.
И самым важным недостатком удалёнки я назвал бы отсутствие живого общения. Школа — это в первую очередь люди, характеры, настроение. Экран телефона не может передать все эмоции, которые вкладывает учитель, а динамик не дает услышать особенности его речи. И не только эмоциональная составляющая процесса получения знаний теряется, в формате онлайн-конференции иногда сложно даже идентифицировать друг друга. Действительно, было немало случаев, когда учителю приходилось спрашивать, чей голос сейчас звучит.
Что касается плюса дистанционного обучения, то тут всё просто. Чтобы добиться отличного результата, надо, не отвлекаясь, идти к цели. Концентрация всегда играла большую роль в получении знаний, и когда предоставляется возможность работать дома в спокойной обстановке, без лишнего шума, разговоров и споров, то нельзя упускать и такой шанс.
Мне кажется, большие возможности есть у дистанционного дополнительного образования. Хотя эмоционального контакта тоже не хватало, но в эффективности смена формата на удаленный оказалась малоощутимой. Журналисты пресс-центра Акценты продолжали обсуждения и обучение в чатах мессенджеров, писали статьи, монтировали фильмы, публиковали материалы на страницах школьных соц. сетей, участвовали в конкурсах. И собирались на интеллектуальные игры и литературные клубы в онлайн-конференции. И вот тут обнаружился один большой плюс дистанционного формата нашего Литературного клуба. Мы общались друг с другом вопреки любому расстоянию. Нам удалось поговорить с друзьями из Израиля и Новой Зеландии. И это не выглядело, как что-то сверхъестественное, скорее наоборот, онлайн-встречи проходили так, как и должны проходить все встречи — без границ.
Нет худа без добра. Карантин открыл огромное количество новых возможностей. На сайтах многих ВУЗов появился доступ к курсам, а мировые музеи выложили бесплатные онлайн-экскурсии. Географическая удалённость стала совсем не важна. Теперь в пару кликов можно побывать там, куда бы не попал из-за нехватки времени или денег. Вынужденное дистанционное обучение показало нам, что учиться онлайн реально. И отказаться от открывшихся новых возможностей мы уже не сможем. Ну, а школа нужна. В школу ходить хочется…
Михаил Федоров, 11 кл., #2508 Акценты, школа № 1358, Москва / фото автора
В настоящее время люди во всем мире придают огромное значение своему питанию. Кто-то считает, что для полноценной жизнедеятельности человеку необходим белок и витамины, а они поступают в организм в основном из мясных, рыбных и молочных продуктов. А кто-то убежден, что для нас естественна растительная пища. Мужчины и женщины, не употребляющие продукты животного происхождения, делают это по разным причинам
Изменить образ жизни
Причина № 1. Самая распространенная — этическая. Человек, отказавшийся от мяса, считает, что неправильно причинять боль существам, которые так же, как и мы, могут ее чувствовать. Чаще всего условия жизни зверей и птиц не самые лучшие, многие фермеры просто не заботятся об их комфорте. Также вегетарианцы считают, что нет необходимости в мясе, тем более что для роста животных «накачивают» антибиотиками и гормонами. Бесспорно, есть и добросовестные производители, не использующие никаких добавок. Они производят качественное мясо, и скотину выращивают в оптимальных условиях, но все это не является весомым аргументом для того, чтобы вегетарианец поменял свою точку зрения.
Причина № 2. Кто-то начинает питаться иначе из-за соображений здоровья. Многие исследования ученых подтвердили, что вегетарианцы реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом II типа и ожирением. Кроме того, у приверженцев этого направления ниже уровень липидов (избыточное количество этих органических соединений в крови может вызвать жировые отложения на стенках артерий), также те, кто питается растительной пищей, реже страдают высоким артериальным давлением.
Причина № 3. Еще одно основание, чтобы стать вегетарианцем — религия. Последователи буддизма, брахманизма, индуизма и джайнизма чаще всего отдают предпочтение только растительной пище. Употребление мяса приравнивается к убийству. Многие буддисты могут съесть мясо или рыбу, но только в том случае, если оно было подарено и не убито специально к их столу. «Однажды один из послушников по имени Дэвадатта предложил установить вегетарианство в монашеском сообществе, на что Будда ответил, что каждый свободен делать свой выбор, и принуждать к этому не нужно». Но несмотря на это, сам Будда после того, как достиг Просветления, не употреблял в пищу мяса. Многие буддисты и сейчас стараются следовать примеру великого Учителя. Они убеждены, что, причиняя боль живым существам, поедая их плоть, человек никогда не сможет достичь Просветления.
Мифы
Говоря о вегетарианстве, нельзя не затронуть тему мифов. Существует представление о том, что, ведя подобный образ жизни, мужчина или женщина никогда не смогут достичь спортивных успехов. Но это не так. Человеку не обязательно употреблять еду животного происхождения, чтобы нарастить мышечную массу. Люди, занимающиеся спортом, восполняют недостающий белок из других продуктов, таких как тофу, все виды бобовых, зерновые культуры, орехи…
Противники вегетарианства утверждают, что растительный белок совсем не тот, ведь в его состав входят не все аминокислоты. Но, умело соединяя овощи, фрукты, крупы и так далее, можно получить необходимый организму набор элементов. Также существует множество пищевых добавок для спортсменов-вегетарианцев, например, протеин. В нем человек может найти все 20 аминокислот. Атлет, отказавшийся от мяса, получает, в том числе, и витамин В12 (либо в протеине, либо в специальных капсулах), который изначально есть только в животных продуктах. (Протеин в свой рацион добавляют и мясоеды тоже.)
Говоря о том, что вегетарианство вредит организму, его противники кричат о недостатке в растительной пище не только витаминов, но и минеральных веществ, например, железа. Но это вовсе не так, его можно получить из цитрусовых, яблок, шиповника, капусты (морской в том числе), грецких орехов, изюма, фасоли…
«Дефицит витаминов часто встречается и у мясоедов, так что сбрасывать всю вину на растительную диету ненаучно. Существует специальный минерально-витаминный комплекс, но его можно начать принимать только после сдачи всех необходимых для этого анализов и, проконсультировавшись со специалистом», — утверждает фитнес-тренер и нутрициолог Дарья
Филатова.
Для того, чтобы узнать, каких именно веществ не хватает твоему организму, достаточно прийти на прием к терапевту, взять направление на сдачу биохимического анализа крови и потом
с результатами обратиться к лечащему врачу.
«Чувствую себя легче»
Многие вегетарианцы отмечают, что после перехода на растительную пищу они почувствовали себя лучше. Шестнадцатилетняя девушка, год назад ставшая вегетарианкой, Сия Сизова, рассказывает: «Теперь кожа моего лица выглядит намного чище, я чувствую себя легче и устаю меньше в разы. Также я понимаю, что этот образ жизни помогает спасению животных. Я очень рада, что перешла на вегетарианство,
и в дальнейшем хочу окончательно отказаться от продуктов животного происхождения, то есть стать веганом. И еще, я считаю, что каждый должен осознать: животные — это не еда! Конечно, их сейчас специально разводят, но это надо предотвратить, чтобы не убивать целенаправленно живых существ!»
Человек принимает решение об изменении своего образа жизни сам, никто не может ему указывать, как питаться и как жить. Любой вправе попробовать новый «путь». Вегетарианство — не диета, а мироощущение и личный выбор человека.
Полина Гура, #3528 Юнкор, Дворец творчества детей и молодежи на Миуссах, Москва / фото Бориса Соломатина
