ОГЭ - первый и волнующий экзамен для каждого российского школьника. После 9 класса кто-то пойдёт в профильные классы, другие в колледж. При поступлении в то или иное образовательное учреждение нужен хороший результат ОГЭ и аттестат
Без паники
Зачастую экзамены вызывают у подростков стресс, апатию, а порой депрессию. И я, которая в этом году сдаю экзамен, хочу поделиться, как я готовлюсь к нему.
Всё начинается с внутреннего мира. Первое, что нужно сделать это не волноваться и не накручивать себя. Нужно принять тот факт, что ОГЭ это не конец жизни. Всё что делается, делается к лучшему. Так что успокойтесь и обесценьте ситуацию. Страх всегда затмевает разум. Сохраняйте холодный расчётливый ум.
Будьте продуктивными
Мой день начинается с того что я встаю в 6 утра, чтобы порешать множество вариантов из сборника ОГЭ. Уходит на каждый предмет около часа, поэтому в понедельник я занимаюсь математикой, русским во вторник и так далее. Заниматься умственным трудом утром лучше, потому что после восьми уроков ваша голова уже ничего не будет соображать. Более полезным будет совершить небольшую прогулку по городу.
Помимо умственного труда я активно занимаюсь спортом. Спорт — моя жизнь! Благодаря ему у меня повышается концентрация, настроение и мотивация. Занимаюсь по 1,5–2 часа. В тренировки входят: растяжка, силовые и кардио упражнения. После тренировки трачу двадцать минут на йогу или кардио танцы. Йога меня успокаивает.
Вы не одни
Если у вас наступает апатия и страшные мысли об экзамене, то советую минут десять уделить кардио танцам. Суть их в том, что вы выполняете приседания, прыжки, махи под бит музыки. Типичные и скучные упражнения сразу станут весёлыми. Поверьте, вам захочется выполнять их всё больше и больше.
Никогда не замыкайтесь в себе и поделитесь своими переживаниями с родителями или друзьями. Они вас поддержат и дадут совет.
Не нужно бояться ОГЭ. Паника, страх и сомнения никогда не приводили к успеху. Жизнь полна радости, счастья, но иногда она преподносит нам неожиданные «сюрпризы». Такова жизнь. Мы должны быть готовыми к любым испытаниям.
Надежда Киселёва, 9 кл., #642 Параллакс, школа 2045, Москва / фото: Надежда Киселёва
= Правда ли, что каждый человек имеет свою дорогу или их (дорог) у него много?
Ну, с дорогами в России проблема, но я думаю, у человека одна дорога. В детстве мы не можем выбрать, кем мы станем и хотим познать много чего нового, но в жизни приходится выбрать что-то одно.
= Что для вас дорога
Для меня дорога — это твоё жизненное предназначение, то что ты проходишь за весь жизненный путь, то что для тебя значимо, то что ты выбираешь для своей души, приходя к какому-то итогу. Только вот куда ведёт эта дорога, никто не знает.
= Правда ли, что ожидание — сильнее события?
Правда, мною проверено. Обычно, мы часто нервничаем из-за каких-то пустяков или из-за каких-то не особо значимых событий, которым мы придаём большое значение, хотя они того не стоят. А когда уже всё происходит, то приходит осознание того, что назад уже идти некуда и надо принять решение. Да и когда уже умеешь принимать здраво решения, они уже не кажутся тебе таким уж и сложными.
= Охота к перемене мест или вот, новый поворот?
Признайтесь, вы инструктор по вождению?
Правда сказать, стоит поменять только место и окружении, как мир заиграет другими красками. Но дам совет — нужно быть готовым к изменений, поверьте их в жизни достаточно и это будет полезным для вас навыком
= Тихая гавань или фейерверки и небоскребы?
Тихая гавань с шумом моря в расслабляющей обстановке, чтобы побыть наедине со своими мыслями, а на высоких этажах небоскрёба у меня, наверняка, закружится голова.
= Посидеть у костра или поплавать в океане?
Ну плаваю я хорошо, да и я человек, который любит свободу, так что я выберу просторный океан в хорошей обстановке, нежели чем костёр, от которого потом провоняют вещи.
= Правда ли, что каждый человек имеет свою дорогу или их (дорог) у него много?
Каждый человек идет своей дорогой, ему может казаться, что их много, но он не знает, что будет дальше. К тому, что будет у человека в будущем, он придет только одной дорогой.
= Что для вас дорога
Дорога — это то, по чему ездят машины. А если серьезно, то я считаю, что дорога — это жизненный путь, все взлеты и падения.
= Правда ли, что ожидание — сильнее события?
Для меня точно — да. У меня в жизни не раз бывали ситуации, в предверии которых я представлял что-то очень интересное, а получалось наоборот.
= Охота к перемене мест или вот, новый поворот?
Перемена мест — это всегда что-то новое и интересное. За свою жизнь я хотел бы узнавать что-то новое для себя как можно чаще.
= Тихая гавань или фейерверки и небоскребы?
Года два назад я бы точно выбрал фейерверки и небоскребы, но за это время я изменился и сейчас уже предпочел тихую гавань. Там мне точно не будет скучно, я могу просто лежать и наблюдать за тем, что происходит вокруг, для меня это познавательно и интересно.
= Посидеть у костра или поплавать в океане?
Посидеть у костра. Я всегда думал, что океан это очень страшно, и я боялся глубины. Чего не скажешь о костре, где тепло и уютно, главное — не сгореть.
= Большая игра как дорога к себе и своим интересам — пара слов для прессы
По своей дороге нужно ехать спокойно, не торопясь, все как на трассе, нарушишь правила — штраф!
= Правда ли, что каждый человек имеет свою дорогу или их (дорог) у него много?
Я считаю их несколько, ведь всё зависит от решений самого человека, а не от какой-то определённой дороги. Вообще, если честно, я в такое особо не верю, так как вещи наподобие таро, знаки зодиака и так далее никакими учёными не доказаны, поэтому для меня это бред. Надеюсь, не задела чувства мечтателей и посредников.
= Что для вас дорога
Дорога для меня — это то, что мы делаем, делали и будем делать в нашей жизни, все перемены и события
= Правда ли, что ожидание — сильнее события?
Зависит от события и количества ожидания, ведь если ждать какое-то неинтересное и ненужное событие, то толка от времени ожидания не будет, ведь вам как было всё равно на него так и осталось, ответ неинтересный, извините
= Охота к перемене мест или вот, новый поворот?
Если надо выбрать, то я лучше постою, чем повороты и перемену мест буду делать, либо если надо выбирать из этого, то «новый поворот», ведь я не особо люблю менять что-то в своей жизни.
= Тихая гавань или фейерверки и небоскребы?
Тихая гавань с хорошей компанией людей — это для меня намного комфортнее, чем фейерверки, не хочу оглохнуть.
= Посидеть у костра или поплавать в океане?
Посидеть у костра с хорошими и близкими людьми, думаю, я уже разучилась плавать, не особо хочу утонуть, да и на суше мне комфортнее и безопаснее
Динамика пресс-парка, пресс-центр Акценты школы 1358, Москва
1. Название ролика, название студии, школа, город
Динамика пресс-парка, пресс-центр Акценты школы 1358, Москва
3. Ссылка на видео на YouTube
5. Краткое описание (промотекст)
Церемония награждения победителей марафона школьных СМИ проходила в РГУ имени А.Н. Косыгина 15 апреля 2023 года. Традиционно перед церемонией редакции-финалисты сезона проводят пресс-парк журналистских активностей. Например, у Акцентов был мастер-класс по драматургии для написания небольшого фрагмента кукольного спектакля. Как выглядел пресс-парк в целом и что представляли редакции, смотрите в динамичном фильме Вероники Герасимовой, 6кл
6. Использованные аудио и визуальные произведения (автор, название)
музыка без авторских прав
7. Укажите авторов-создателей видео, кто они (класс или должность) и их роль
