28 сентября 2020 года в 17:00 в библиотеке образовательного комплекса «Воробьёвы горы» стартует цикл занятий для старшеклассников «Вечерняя школа. Здоровый образ жизни»
Тема первых лекций — питание. Какие привычки помогут развить осознанный подход к организации своего времени и выбора продуктов? Как найти баланс между строгим подсчетом БЖУ и лёгкостью бытия? С новейшими знаниями и подходами в философии питания слушателей познакомит Надежда Агонен — практикующий консультант по питанию, магистрант Университета Гринвич (Великобритания) по программе «Инновации в еде», специалист по детской и общей нутрициологии. Курс адаптирован для подростков, также интересен взрослым.
Расписание: 28 сентября в 17:00. Что есть, чтобы эффективно справляться с ежедневными задачами Базовые компоненты пищи и их влияние на организм. Можно ли при помощи питания изменить свою внешность? Не поздно ли начинать в 12 лет? Как правильно составить рацион питания?
5 октября в 17:00. Иммунитет. От кого тебя защищает твоя персональная армия и какие войска есть в твоём распоряжении Иммунная система и преимущества подросткового возраста. Пищевых аллергии: в каком возрасте наступает непереносимость молока (лактозы) и глютена? Как с помощью питания поддержать иммунитет?
12 октября в 17:00. Кожа. Вечно с ней что-то не то. Сухость, покраснения, прыщи — это только сейчас так или на всю жизнь? Что можно сделать, чтобы кожа хорошо выглядела и доставляла меньше хлопот?
19 октября в 17:00. 10 здоровых привычек 10 здоровых привычек, актуальных в любом возрасте, а также варианты, как их гармонично встроить в свою жизнь.
Занятия пройдут на платформе Zoom, необходима предварительная регистрация. Ссылка на мероприятие придёт на адрес электронной почты, указанной при регистрации, за один час до начала трансляции. Внимание! Возможны изменения в расписании, следите за анонсами. 12+
| Екатерина Ремизова / фото: пресс-служба ГБПОУ «Воробьевы горы» |
Комментарий арбитра-редактора
|
| 
